Неподвижный стиль жизни является таким же смертельно небезопасным для человека, как и курение, выяснилось в процессе нового исследования Гарвардск...

Упражнения производятся или попеременно правой и левой стопой, или 2-мя ногами сразу.Начальное положение: Сесть на край стула, распрямить спину, с...

1. И. п. стоя. Подбородок поднят зверх, шейка вытянута. Делают движения нижней челюстью снизу ввысь, напоминающие попытку надкусит...

Одна из основных заморочек современных людей в том, что им приходится сильно много работать, из-за чего рушится их домашняя жизнь. Оказывается, в...

Что такое калланетика? Для чего нужна калланетика?Чтоб предупредить боли в спине, возникновение межпозвоночных грыж и иных...

За годы независимости украинцы не переживали схожих событий, и многим тяжело совладать со своими чувствами. Психологи дают подсказку, как переварить пе...

Одной из острейших заморочек населения земли последних лет стало давление, при чем же не только завышенное, да и пониженное, как передает Почти вс...

Про свои заветные духовные потаенны навряд ли кто-то рискнет делиться. Но все-же, есть потаенны, назовем их секретами, которые помогают нам снаруж...

Чтоб вернуть организм после физических нагрузок необходимо пить питательные белковые коктейли. Готовим протеиновые коктейли дома.Что та...

18 июня , 17:35#0088; 978 #0075; 0Ирландские исследователи изUniversity College Cork пришли квыводу, что постоянные занятия спортом нетолько облагоражива...

На какое время запланировать занятия спортом? А когда лучше заниматься спортом — с утра либо вечерком? Можно ли сходу после сна либо же давать нас...

Физические упражнения либо физическая культура, совершенно точно полезна для здоровья, но ее нужно де...

Дельфино-терапия “Полные веселья, дельфины всегда летят с одной волны на другую. Молвят, что они приносят фортуну. И если Вы при взоре на этих веселых с...

Вы одна из числа тех, кто отыскивает наилучшие упражнения для пресса, чтоб скинуть излишний жир с животика? Если это так, то вы разочаруетесь, так...

У каждой профессии есть свои «личные» заболевания. Их можно не только лишь предупредить, да и вылечить. Ведает наш эксперт, д. м. н., врач-кинезио...

Все слышали об отжиманиях от пола , что это обычное упражнение, не требующие особых подготовок и способностей. Правда ли, что отжимания относятся...

Все представительницы слабенького пола грезят быть бодрствующими и обязательно красивыми. Фитнес, как ни что иное, напрямую сопутствует достижению...

Дыши и не болей! Делай упражнения раз в день в хоть какое комфортное время. Если ты уже простужена, но высочайшей температ...

Как досадно бы это не звучало, далековато не любая из нас может повытрепываться прекрасной походкой. Не умопомрачительно, ведь прекрасная походка...

Бег трусцой: спецкурс для новенького Лето многие начинают бегать по утрам - и из года в год начинающие наступают на одни и те...

Без спорта уже нереально представить жизнь современного человека. Только человек, поддерживающий себя в форме, имеет довольно сил для заслуги фурр...

Режим работы: спорткомплекс - понедельник-суббота с 8.00 до 22.00, воскресенье с 10.00 до 17.00, без выходных. Временные зоны (различная тарифика...

Что собой представляет детский фитнес В современных фитнес-центрах появилось новое направление – детский фитнес. Здоровый стиль жизни сейчас в моде,...

Согласно последним данным, от типа телосложения зависит расположенность к определенным дилеммам со здоровьем. Можно ли кардинально поменять фигур...