18 июня , 17:35
#0088; 978
#0075; 0
Ирландские исследователи изUniversity College Cork пришли квыводу, что постоянные занятия спортом нетолько облагораживают состояние сердечно-сосудистой идыхательной системы, ноиположительно оказывают влияние намикрофлору кишечного тракта.
Впроцессе исследования ученые ассоциировали состояние пищеварительной микрофлоры 86здоровых парней, при всем этом участников разделили на3группы. Тех, кто нередко занимается спортом (40игроков местной регбийной команды) инаходится вхорошей физической форме; тех, кто занимается спортом изредка, ноимеет обычный индекс массы тела (ИМТ) впределах 25пунктов; итех, укого ИМТ выше среднего, иони имеют завышенное содержание жировой ткани ворганизме. Как выяснилось, уиспытуемых, часто занимающихся спортом иимеющих значительную мышечную массу, содержание нужных бактерий вкишечнике иихразнообразие было выше, чем среди тех, кто спортом занимается редко или имеет избыточный вес.
Кроме того, участников просили заполнить подробный опросник, касающийся ихпитания. Игроки регбийной команды, имеющие лучшее состояние кишечной микрофлоры, потребляли больше калорий, однако вихдиете было выше содержание белка: 22% отобщего количества калорий против 1516% вдругих группах. Мыпока неопределили, что именно влияет налучшее состояние микрофлоры физические упражнения или питание, комментирует результаты доктор Фергус Шанахан (Fergus Shanahan). Возможно, что положительно сказываются оба фактора взятых вместе. Можно также предположить, что физические упражнения укрепляют иммунную систему, что ведет увеличению разнообразия кишечной микрофлоры, отмечают ученые.
Источник: Live Science
Автор: Елена Кузнецова
18 июня , 17:35
#0088; 978
#0075; 0
Ирландские исследователи изUniversity College Cork пришли квыводу, что постоянные занятия спортом нетолько облагораживают состояние сердечно-сосудистой идыхательной системы, ноиположительно оказывают влияние намикрофлору кишечного тракта.