Фитнес на рабочем месте Современный офисный труженик ведет крайне малоподвижный образ жизни. Постоянная работа за компьютером не способствует ст...

Что делать, чтобы позвоночник не болел? Этому уделяется мало внимания и у большинства людей болезнь переходит в хроническую стадию, а ведь достат...

ФОРМАльности спорта Летние радости позади, и впереди нас ожидает дождливая осень с борьбой за воссоздание форм. Отправляясь в фитнес центр, не за...

Техника правильного дыхания Дыхание тождественно духу и жизни. Ежедневно мы вдыхаем миллионы разных запахов: еда, духи, люди, деньги, дождь и т.д...

Зимой женщины меньше занимаются спортом, зафиксировали физиологи Сезонные изменения могут мешать людям выполнять регулярные физические упражнения...

Зависимость от компьютерных игр приводит к депрессиям Один из 12 любителей компьютерных игр имеет к ним нездоровую привязанность, утверждают учен...

Есть ли эффект от занятий йогой В последнее время под термином «ЙОГА» понимают набор стандартизированных упражнений, полезных для поддержания физ...

Домашние животные делают сердце хозяев здоровее Наличие домашнего животного может снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой сист...

Детская шведская стенка от украинского производителя. Вы установили ребенку детскую шведскую стенку, он радостно ползает по ней, повисает и подт...

Детский фитнес Современные дети всё чаще и чаще проводят время на диване: телевизор, компьютер, видеоигры. Всё это заставило спорт отступить на в...

Десять ошибок, которые мешают сделать живот плоским   Кто не мечтает иметь красивую фигуру? Разве что те, кто ее уже добился. Что же меша...

Золотые правила: как избавиться от живота Посмотрите на свою фигуру в зеркало. Наверняка, в первую же секунду вы машинально втянете живот. Дааа,...

Долго жить не запретишь! Достижения медицины и геронтологии, разумеется, помогают людям приблизиться к заветным 120 годам жизни. Но продолжительн...

Забота о ступнях Вы стоите на них, ходите ими, втискиваете их в обувь, зачастую не слишком удобную. Вашим ступням просто необходимо восстановлени...

Как избавиться от бессонницы? Когда человек сильно измучен текущими проблемами, то он может заснуть при любых условиях, даже при шуме, что делает...

Как вылечиться от астмы самостоятельно У меня начался грипп. Сама-то я привыкла лечиться по-домашнему: травками всякими, малиной, чесно­ком,...

К лечению женщин и мужчин нужно подходить по-разному     Интересная статья о необходимости внедрения в медицину гендерного подхода бы...

Как избежать гормонального сбоя Гормоны подчиняются определенному ритму, цикличности, поэтому та рутина, которая нас угнетает, наоборот, помогает...

Доказан вред видеоигр Новое исследование связало использование молодыми людьми видеоигр и ухудшение отношений с друзьями и семьей. Один из соавто...

Как повысить сексуальную выносливость? Интернет пестрит различными предложениями, успешно паразитирующими на человеческих (в частности - мужских)...

Как накопить физическую силу^: yпражнение    Продолжаем публикацию уроков китайской гимнастики Ба дуань цзинь (Восемь кусков парчи...

Загадочный недуг Врачи до сих пор не знают в точности, из-за чего начинается икота. Она приходит внезапно и может быть связана с таким букетом ме...

Игры наших любимых мужчин: как же разобраться Не следует думать, радоваться при этом, что актерство в семье – удел только женского пола. Некоторы...

Изящные руки Лишний вес, к сожалению, откладывается не только в нижней части нашего тела, но и наверху. Одно из любимых мест его «обитания» - рук...