|Питание Исследования проявили, что у людей среднего возраста, в огромных количествах употребляющих здоровые продукты из молока, меньше шансов столкнуться с неуввязками завышенного давления крови в дальнейшем.

Специалисты считают, что главную роль в профилактике гипертензии могут играть минералы, находящиеся в молоке - а именно кальций, калий и магний. При всем этом жирные продукты из молока, такие как масло и сыр, защитным эффектом не владеют, вобщем, риск заболевания они тоже не наращивают.

Гипертензия поражает организм по мере старения, и, хотя обезжиренное молоко может отсрочить его пришествие, вполне его предупредить оно не способно. В статье отмечено: «Опыт показал, что богатая фруктами, овощами и обезжиренными продуктами из молока диета может значительно понизить давление крови.

Хотя механизм такового деяния пока неясен, его связывают с действием протеинов, биоактивных пептидов и минералов, таких как кальций, калий и магний».

Недавнешние исследования, размещенные в журнальчике American Journal of Clinical Nutrition, проявили, что употребление обезжиренного молока может сделать лучше эту ситуацию.

Исследование показало, что у людей, употреблявших в еду огромное количество здоровых продуктов из молока, таких как обезжиренное молоко и йогурты, риск увеличения давления в дальнейшем был значительно ниже. В 1-ые два года наблюдения риск увеличения давления у людей, соблюдающих низкожировую молочную диету, уменьшился, как проявили результаты исследования, на третья часть.