Многим беременным дамам знакомы мигрени и боль в голове напряжения в первых 2-ух триместрах, и совершенно не целенаправлено обращаться к мед помощи, чтоб снять приступ.
Южноамериканская ассоциация беременности предлагает последующие советы относительно дополнительных способов для улучшения мигрени при беременности: - положить кусочек теплой ткани либо компресс на нос и глаза, чтоб снять мигрени в области пазух носа и лобной пазухи;- снять напряжение при помощи прохладного обертывания вокруг нижней части шейки;
Факторами появления мигрени могут быть: стресс, переутомление, излишек либо недочет сна, конфигурации погоды, воздействие очень броского света, звучного звука, голод, прокуренный воздух.
Также боль могут вызвать продукты: шоколад, орешки, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, , сосиски, красноватое вино, сыр.Боль в голове напряжения также появляется из-за психо-эмоциональных причин, и даме могут быть назначены антидепрессанты.
Но боль в голове может быть одним из признаков увеличения кровяного давления, болезней , также томных форм гестозов (поздних токсикозов) . При долгих и сильных головных болях стоит обратиться к доктору.
- лечь в черной, тихой комнате, глубоко дышать.- сделать массаж шейки и плечевого пояса;- принять теплую ванну либо душ, попытаться расслабиться.
Многим беременным дамам знакомы мигрени и боль в голове напряжения в первых 2-ух триместрах, и совершенно не целенаправлено обращаться к мед помощи, чтоб снять приступ.