Употребление сладостной газировки может вызвать надбавку в весе и длительные задачи со здоровьем, даже если пить эти напитки вы будете часто всего один месяц.
В итоге насыщенные физические нагрузки оказывались малоэффективными, если специализирующиеся выпивали сладкие соки либо газ-воду.
По словам доктора Кубиса, для утоления жажды люди должны пить воду, но не жидкость, содержащую сахар. Его команда узнала, что мышечные клеточки у добровольцев распознавали и реагировали на сладкую диету. Конкретно сахар они использовали в качестве собственного горючего.
А по идеи клеточки должны могли быть получать нужную энергию от подкожного жира.
Итог нашего исследования это суровое предупреждение тем, кто часто употребляет сладкие и газированные напитки, - гласит создатель исследования доктор Ханс-Петер Кубис. - Неизменные дозы сахара не просто действуют на процессы метаболизма. На самом деле, наши мускулы, как выясняется, способны распознавать сахар, из-за чего припасы излишнего жира в организме тают очень медлительно. Это становится привычкой тела на годы, и спаливать избыточный вес случается так трудно.
Излишек газировки либо сладких фруктовых соков оказывает влияние на процесс метаболизма в человеческом организме, потому что мускулы употребляют сахар для энергии, заместо того, чтоб спаливать излишний жир в теле. Данный эффект является длительным, из-за чего и случается так трудно худеть, также сбивать уровень сахара в крови. Вот почему из-за сладких, газированных напитков мы почаще рискуем стать жертвой диабета 2 типа и других недугов.
|