Сейчас на прилавках магазинов вы сможете найти и соевую муку, и соевые молочные, также разные мясные продукты. В целительных целях удачно используют соевое масло.
Оно полезно при заболеваниях почек, нервной системы, увеличивает иммунитет, улучшает обмен веществ. Добавление соевой муки к обыкновенной пшеничной увеличивает ее белковую ценность. Сливки и сметану из соевого молока нереально отличить от реальных.
А из соевых мясных полуфабрикатов вы сможете готовить смачные салаты и разные 2-ые блюда.
Но нужно держать в голове, что злоупотреблять соевыми продуктами не следует.
Их каждодневное употребление может привести к заболеванию поджелудочной железы и нарушению обмена веществ. Рекомендуем использовать эти продукты только два-три раза в неделю.