 Салат с кальмарами, яблоками и сыром / Рыбные /
Пользующееся популярностью у автораЗапеканка с курицей под пюре из цветной капустыЯблочное суфлеРулетики из баклажана Диетические рецептыВсе рецепты (194)+11.58Рейтинг Ингредиенты кальмары -300 граммяйца -3 штяблоки -300 граммсыр -50 граммлук -100 грамммайонез - Нужный инвентарь: -кастрюля, ножик, терка Метод приготовленияЭтот салат очень легкий и смачный, стремительно готовится, а на 100 гр такового салата приходится всего только 108 калорий. Попытайтесь!
Сначала вскипятите воду в кастрюле и опустите в нее кальмары ровно на 3 минуты (если держать дольше, то они станут жесткими и невкусными).Затем достаньте их, остудите и нарежьте на полосочки.
Лук нарежьте тонкими полукольцами, залейте его кипятком и оставьте минут на 10 (чтобы убрать горечь). Слейте воду и промойте лук в холодной воде.
Натрите сыр на средней терке. Яблоки очистите и тоже натрите на терке.Смешайте все ингредиенты с майонезом и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
|