На 200 мл:
150 г консистенции ягод
100 мл газированной минеральной воды
кубики льда
Как готовить
В этом соке не много калорий, но много витамина С и кальция. Ягоды крепят иммунную систему, и вы даже не заметите насколько полезна такая газировка.
1. Заморозить ягоды как минимум на 2 часа или на ночь. Выдавить сок из замороженных ягод.
2. Смешать сок с газировкой и перелить в высокий бокал со льдом. Подавать сразу.
37 ккал
Витамин С
Бодрящий сок
Рецепты в соковыжималке
|