Напитки, которые понижают аппетит, посодействуют для тебя держать свою стройность под контролем. Лимонно-медовый напиток. Отлично понижает аппетит вода с долькой лимона и чайной ложкой меда. Если есть очень охото, можно пить этот коктейль – обычно, его эффекта хватает на час, позже, если ваша диета не предполагает еще приема еды, можно испить воду с лимоном и медом повторно. Компот-узвар. Так называли наши бабушки отвар из сухофруктов – абрикосов, яблок и чернослива. На 1 такового напитка для вас пригоршня сухофруктов, за ранее кропотливо промытых. Кидают их в кипящую воду, кипятят 10-15 минут и выставляют на холод остывать. Пить по стакану, когда очень охото есть. Компоты. Компоты способны отлично насыщать. В особенности, если вы варите их из свежих абрикосов, малины, клубники, черешни или тутовника. Сахар добавлять не нужно, можно на 2 л воды добавить столовую ложку меда – тогда компот приобретет более насыщенный вкус. Квас. Он не только лишь бодрит и освежает, да и снижает аппетит. О покупном газированном квасе лучше забыть – это сейчас не вам. Шиповник на меду. Чайную ложку ягод шиповника заливаете 0,5 стакана кипятка, настаиваете в течение получаса, добавляете положки меда и выпиваете, если не вовремя нагуляли аппетит. По материалам ivona.com.ua. Читайте по теме: От диет только толстеют Британцы нашли связь между диетой и продолжительностью жизни Употребление яиц укорачивает жизнь Эпилептиков спасет специальная диета Война с диетами. Такой Мисс Англия мир еще не видел
