|
Ученые, изучающие расстройства пищевого поведения, лупят тревогу. Формируются некорректные пищевые традиции, которые по цепочке передаются последующим поколениям.
Последствия потребности «заедать» стресс появляются в почти всех сферах жизни - чувственной, проф, домашней либо публичной. Побочные эффекты переедания более приметны у полных людей (но неверно мыслить, что они все обязательно мучаются обжорством).
Способ позволяет пересмотреть больные привычки питания. Пациент учится умению держать под контролем свое мышление, поведение, эмоции, после этого он способен без помощи других, без помощи доктора, справиться с симптомами собственного недуга.
Данный способ психотерапии позволяет нрав человека (организует, учит добиваться поставленных целей), меняет его миропонимание. Также очень принципиально держать под контролем потребление еды (вести ежедневник) и несколько поменять стиль жизни.
К примеру, полезно включить в распорядок денька занятия спортом. И не только лишь для того, чтоб скинуть избыточный вес, да и с целью противостоять стрессам, уменьшив свою тревожность.
По их воззрению, скоро неувязка, называемая в народе обжорством, может приобрести масштабы истинной эпидемии. По данным статистики, жертвами переедания уже стали более 4 миллионов обитателей США.
Состояние денежной непостоянности, утрата работы, наличие кредитов...
Заколдованный круг!? Совсем нет, необходимо только отыскать верный подход. Некие, поняв что «с едой перебор», прибегают к периодам воздержания, «вооружившись» серьезной диетой.
Но, обычно, все завершается срывом и «праздник живота» длится.
Дело в том, что рассматривать делему необходимо под другим углом.
Оказывается для исцеления расстройств пищевого поведения очень принципиально поменять свою реакцию на стрессовые ситуации и при всем этом научиться новейшей модели поведения. Разобраться в этих вопросах и оказать реальную помощь может врач-психотерапевт, обладающий приемами конгитивно-поведенческой терапии.
В какой-то момент назойливая привычка повсевременно что-то жевать приводит к ожирению - заболеванию, которое сопровождается нейроэндокринными неуввязками, гипертонией, развитием патологии суставов и одышки, нарушением работы почек, желудочно-кишечного тракта и сексапильных функций. При формировании психической зависимости нередко бывает утрачен контроль над количеством съеденного, а после поглощения очередной порции сладости наступает временное облегчение и духовный комфорт.
В предстоящем эксцессы сменяются чувством вины и омерзением к для себя.
С течением времени эти люди начинают избегать общества, предпочитают одиночество, боясь осуждения окружающих.
Их подавляет чувство собственного бессилия и слабости. В итоге - препядствия и актуальные неурядицы не устраняются, а стресс преумножается.
Эти нерадостные моменты нередко приводят к формированию назойливой привычки «заедать» стресс.
В особенности подвержены перееданию люди, имеющие расположенность к тревожным и реакциям на стресс. Таким методом человек пробует защититься от негативных эмоций, переключаясь на приятные вкусовые чувства.
Свежие исследования проявили, что при всем этом происходит нарушение обмена серотонина - специфичного регулятора функции нервной системы. Некие спецы подразумевают, что склонность к перееданию имеет генетическую природу.
Часто неувязка обхватывает несколько членов семьи.
|
Ученые, изучающие расстройства пищевого поведения, лупят тревогу. Формируются некорректные пищевые традиции, которые по цепочке передаются последующим поколениям.