70% россиян мучаются от нехватки витамина С и до 80% нуждаются в витаминах группы В и фолиевой кислоты.
Самыми рьяными потребителями витаминов, по подсчетам докторов, оказались малыши и старики. Первых, не жалея средств, пичкают витаминными комплексами, иногда из 20 витаминов и кучей минералов, предки.
2-ые похожим образом крепят свое здоровье без подготовительной консультации с доктором.
«Сегодня мы констатируем возникновение камешков в почках не только лишь у старых, да и у юных пациентов, и даже у малышей, - гласит заведующая лабораторией морфологии био жидкостей НИИ геронтологии, д. м. н. Светлана Шатохина.
- У нездоровых, часто принимавших витаминные комплексы, мы находили активный процесс камнеобразования.
Когда витамины исключали и назначали особенный аква режим плюс мочегонные средства, всё приходило в норму.
На данный момент совсем беспристрастно можно сказать, что составляющая многих витаминных комплексов такая, что может запустить процесс образования камешков из солей мочевой кислоты. Эти же соли, а именно, откладываются в суставах».
Необходимо ли отрешаться от витаминов? Конечно нет! Но подход к ним должен быть таким же суровым, как и при приёме фармацевтических средств. Образование камешков – это итог конкретно их полезности.
Витамины стимулируют обменные процессы и активизируют защитные силы организма.
Просто дело в том, что при угрозы размножения снутри вредных микробов на первой полосы обороны стоят соли мочи, которые оплетают неприятеля (чужеродные бактерии либо грибы) и, кристаллизуясь, выводят противника из строя.
Остаётся только смыть их и удалить из организма. Таковой процесс именуется «высаливанием».
Но поливитамины, в сути, такие же соли, и они резко ускоряют естественный процесс «захвата» противников.
При всем этом вещества так активны, что в пылу схватки готовы «засолить» не только лишь врага, да и собственные клеточки, а вот вывести их вон не удаётся. Так в почках появляется центр кристаллизации, и начинает расти камень.
«Учитывая, что до 40% населения в нашей стране уже имеет те либо другие отличия в почек, то, естественно, людям с схожими неуввязками стоит принимать витамины очень осторожно. Необходимо вкупе с доктором подобрать верный режим приёма поливитаминов, чтоб они только пользу», - уверена Светлана Николаевна.
Неопасная схема приема витаминов
В НИИ геронтологии разработали примерную схему приёма поливитаминных комплексов в вешний период. Вы начинаете принимать витамины в течение 5-7 дней.
Потом на 2-3 денька увеличиваете водную нагрузку (до 2 л. воды в дополнение к дневной норме) и сразу пьёте травяные мочегонные сборы. После этого 5-7 дней отдыхаете, исключив как витамины, так и излишек воды.
Весь цикл можно повторить 3-4 раза попорядку. «При таком использовании витаминов мы не следили ни камнеобразования, ни появления токсинов», - заключаетШатохина.
Восполняем мы их, обычно, через аптеки. Но исследования, проведённые в НИИ геронтологии проявили, что, без помощи других прописывая для себя курс витаминизации, мы можем значительно подорвать здоровье. Лена Иванова
70% россиян мучаются от нехватки витамина С и до 80% нуждаются в витаминах группы В и фолиевой кислоты.