Меж стрессом и внедрением электрической почты существует связь, уверен доктор Том Джексон из института Лафборо в Британии. Ученый выслеживал состояние 30 английских госслужащих, которые часто инспектировали e-mail на работе, по трем показателям: кровяное давление, частота сердцебиения и уровень гормона стресса кортизола. Итак, отправка и получение электрического письма вызывает учащение пульса у 92% добровольцев. Само собой, приятные и полезные письма несут удовлетворенность, а вот отвлекающие рассылки и письма со срочными распоряжениями могут просто вывести из себя. Уровень кортизола увеличивается и при личных встречах, и от дискуссий по телефону, и от общения в соцсетях. Очевидно, необходимость постоянно реагировать на срочные вызовы и переключаться между разными задачами тяжело дается организму. Учитывая, что постоянный стресс может вызвать хронические заболевания, Джексон рекомендует реже проверять сети, почту, телефон. К вероятным болезням доктор относит сердечную недостаточность, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, заболевания щитовидной железы.
