Но для уже нездоровых диабетом кофе неполезен: 4 чашечки в денек наращивают сахар в крови в среднем на 8%.
Полезность Рак матки У дам, выпивающих в денек более 4 чашек кофе, риск рака матки на 25% ниже, чем у тех, кто выпивает 1 чашечку. Кофе уменьшает количество эстрогенов и инсулина, увеличивающих риск опухоли матки.
Даже 3 чашечки понижают риск таковой опухоли на 30%.
Такой итог долголетнего наблюдения за 48 тыс. докторов. Рак и другие заболевания печени Кофе препятствует развитию рака печени, снижая его риск практически в 2 раза. Причём эффект находится в зависимости от дозы: одна чашечка отлично, а 3-4 - ещё лучше.
В исследовании докторов Государственного центра по исследованию рака в Токио 10 лет следили за 90 тыс. человек. Не считая того, кофе препятствует развитию цирроза печени у алкоголиков и понижает риск образования камешков в желчном пузыре.
Рак кожи У дам 3 и больше чашек кофе в денек понижают на 20% риск 1-го из самых нередких раков кожи - базально-клеточной карциномы, у парней риск ниже на 9%.
Чего больше - плюсов либо минусов?
ВРЕД Беременность 2-3 чашечки в денек наращивают риск выкидыша и бесплодия - дамы сложнее беременеют. Учёные из Института Невады обосновали, что кофеин тормозит двигательную активность фаллопиевых труб, продвигающих яйцеклетку в матку для осеменения.
В исследовании учёных из Гарварда участвовали 67 тыс. дам.
Рак груди Дамы после сорока, выпивающие более 4 чашек кофе в денек, на 40% пореже заболевают раком груди. А если им по наследию достался особенный ген BRCA1, делающий этот рак практически неминуемым, то 6 каждодневных чашечек кофе уменьшают риск его развития в 3 раза.
Рак простаты 6 и поболее чашек кофе в денек понижают риск рака простаты на 20%, а риск тяжёлой смертельной формы этой заболевания - на 60%. Потому тем, кто планирует иметь малышей, потребление кофе лучше ограничить.
Позже, поближе к 40 годам, пейте сколько желаете, если, естественно, не подскочит давление. Сердечко Кофе наращивает риск тяжёлых сердечных аритмий (фибрилляция желудочков).
В особенности не у тех, кто пьёт его часто, а кто стремительно прирастил его потребление.
Итальянские учёные из Института в Модене исследовали 400 нездоровых после фибрилляции желудочков и сравнили их с таковой же контрольной группой. Сладкий диабет 2-го типа Может быть, 3-4 чашечки кофе в денек защищают от диабета, сокращая возможность его развития на 42%.
Источник: domik.net
В исследовании учёных из Гарварда наблюдалось около 110 тыс. человек в течение 10 лет. Инфаркт 1-2 чашечки кофе в денек и даже еще больше - лучше, чем ничего: в таких дозах кофе понижает у дам риск инфаркта на 22-25%.
Это обосновали шведские учёные из Каролингского института, в течение 10 лет следя практически за 35 тыс. дам. По материалам: aif.ua
|