Это экспресс-вариант диеты, которого довольно придерживаться 2-3 денька. И скинуть около 2 кг за счет «жиросжигающей» способности ананасов.
Каждый день во время этой диеты необходимо съедать по 2 кг ананасов и 1 литру сока из их плодов в день. Все продукты распределить на пять приемов пищи.
Кроме продуктов из меню, в течение диеты разрешено пить воду в любом количестве, также, если совсем невмоготу, добавить на второй день 100 г творога низкой жирности и 100 г вареной куриной грудки (или кусочек зернового хлеба).
Источник: Passion.ru
Вариант 3-ий