Массаж для животика может давать различные благотворные воздействия. Если вы желаете приобрести подтянутый животик, то для вас нужен особенный массаж для похудения. Щипковый массаж помогает приобрести гладкую прекрасную кожу, а аква тонизирует и содействует улучшению пищеварения. Независимо от того, какой вид массажа вы предпочитаете, вы почувствуете бодрость и чувственный подъем, выполнив в свободное время массаж. Если же вы будете проводить эту функцию часто, то в скором времени почувствуете, что она стала вам нужной.
Щипковый массаж
Этот вид массажа может являться предварительной мерой к последующему – массажу для похудения, а может быть самостоятельным.Он направлен на то, чтобы размять мышцы живота, разгладить кожу и повысить тонус.
Массаж проводится следующим образом. Лягте на спину, расслабьтесь и приподнимите немного кожу на животе, будто бы вы ущипнули себя. Продвигаясь по часовой стрелке, продолжайте щипать кожу, с каждым кругом делайте это более интенсивно, чтобы в конце процедуры кожа была слегка покрасневшей. Затем возьмите махровое полотенце и разотрите живот по часовой стрелке.
Массаж для похудения
Массаж для похудения направлен на то, чтобы разбить жировые отложения в области живота. Идеальнее всего делать массаж до гимнастики, поскольку он помогает мышцам расслабиться, что в свою очередь благотворно влияет на то, как они будут реагировать на физические упражнения. Для проведения массажа можно использовать специальный массажер или же обойтись средствами находящимися под рукой.
Так, например, обыкновенное махровое полотенце с легкостью заменит массажную рукавицу. Растирайте живот сначала по вертикали, а затем по горизонтали. Полотенце не должно быть слишком жестким.
Массаж для похудения можно делать и руками. Пальцами слегка постукивайте по животу, продвигаясь по часовой стрелке.
Водный массаж
Этот вид массажа проводите всякий раз, когда принимаете душ. Он придаст вам силы и поднимет жизненный тонус, также будет способствовать стройности фигуры и разглаживанию кожи.
Включите прохладную воду и направьте ее на живот, двигая душ по часовой стрелке. Временами меняйте силу напора, чтобы контраст оказывал благотворное воздействие. Вы также можете определить оптимальную себе температуру воды и силу напора и придерживаться ее во время проведения массажа.
