Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » Статьи » Диеты и Питание

Кефирная диета Ларисы Долиной

Кефирная диета Ларисы Долиной


В преддверии весны все николаевские дамы задаются вопросом – не пострадала ли фигура после прохладных зимних дней и длительных торжественных застолий. И что делать, если это случилось. Единственный выход – как обычно сесть на диету. Одна из самых доступных и действенных диет - кефирная диета Ларисы Равниной. Все помнят, как популярная певица, имевшая довольно аппетитные формы, вдруг резко похудела и с того времени держится в прелестной форме.

До диеты

Большая часть дам не имеет способности брать экзотичные продукты и готовить сложные блюда для диет, потому все стараются отыскать обыкновенные варианты. Диета Равниной – это как раз то, что необходимо. Она рассчитана на 7 дней, подразумевается скинуть 3-5 кг.

Перед тем, как начинать диету, необходимо устроить разгрузочный денек. Следующую неделю необходимо раз в день принимать еду 6 раз в денек, в определенное время. К примеру начинать в 8.00 и есть каждые 2 часа.

Перед каждым приемом еды необходимо выпивать 50 мл травяного чая

Готовить его нужно каждое утро, по чайной ложке календулы, зверобоя и ромашки залить стаканом кипятка. Кефирная диета Ларисы Долиной предполагает, что каждый день нужно съедать определенный набор продуктов.

1 –й день – 400 г. печеной картошки (не солить) и 0,5 л нежирного кефира

2-й день – 400 г нежирного творога и 0,5 л кефира

3-й день – 400 г фруктов (любые, только не бананы и виноград) и 0,5 л кефира

4-й день – 400 г вареных несоленых куриных грудок и 0,5 л кефира

5-й день – 400 г фруктов и 0,5 л кефира

6-й день – 1,5 л негазированной минеральной воды

7-й день - 400 г фруктов и 0,5 л кефира

Нельзя кушать после 18.00 и каждый день нужно выпивать 0,5 л кипяченой воды.

Эта диета достаточно экстремальна и хороша для быстрого сбрасывания веса

Однако поскольку рацион ее не достаточно сбалансирован, увлекаться ею часто не стоит. Сбросив нужное количество килограммов за один или несколько заходов, нужно потом рационально питаться, чтобы они не возвращались.

Инф.ya-lady.net

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ



Мёд помогает биться с устойчивостью к лекарствам 


Операция по уменьшению объема груди: советы 


К вопросу равенства полов: дамы... 


Конструктивные способы исцеления артритов 


Исцеление мигрени: обычное и доступное средство 


Продукт от диабета одобрен для исцеления ожирения 


Организм противится потере веса 


Какую даму никогда не оставит мужик: возьмите на заметку 


Желаете кинуть курить – больше работайте 


Почему по мере старения стоит... 


Что о нраве дамы скажут ее декорации 


Нехватка физической активности связана с алкоголем 


Хлеб на термофильных дрожжах и его вред для здоровья 


Музыка улучшает состояние малышей при психических дилеммах 


Врачи отыскали способ борьбы с раком 


Пилюли для похудения – обман? 


Как соединять цвета в одежке 


Ванны из отрубей 


Разрабатывается новый искусственный сердечный клапан 


Порядок в семье и в доме либо... 


Питание россиян меньше соответствует советам 


Как восстановить работу лимфатической... 


Вкус еды находится в зависимости от столовых устройств 


Дневное голодание помогает здоровью 


Домашние натуральные способы чистки организма 


Как связана еда с заболеваниями человека 


Какие необходимы продукты для диеты 5 недель 


Стройная фигура весной: 5 самых вредных привычек 


Какой сок способен отсрочить старость 


Рыбий жир может показаться в меню ресторанов резвого питания 


Диета: как не сойти с дистанции 


Гиповитаминоз: это уже серьезно 


Яичница: самая страшная пища 


Экспресс диета перед вечеринкой 


У Вас слабенькие мускулы и кости: узнайте что их разрушает 


Восстановление речи после инфаркта: советы 


Врачи признали гранаты с финиками безупречной композицией 


Почему мобильники в особенности вредоносны весной 


Как организовать свою женитьбу 


Россияне не стремятся жить длительно... 


Почему мужчины дерутся: мировоззрение профессионала 


Диетологи окрестили продукты, которые поменяют кофе 


Как действует лазерный эрбиевый пилинг 


Освещение лампами белоснежного света может вызвать депрессию 


Найден метод общения с человеком в состоянии комы 


Данные о числе ВИЧ-инфицированных... 


Какой завтрак выручит от диабета?... 


Здоровая диета: полезные продукты... 


Как правильное питание крепит... 


Как избежать отравления во время... 


Как наше питание оказывает влияние на наш... 


Здоровые продукты мед... 


Как посодействовать коже оставаться юный... 


Пища и лекарства, которые вредят... 


Как не есть после 6 мед... 


Диета при артрозе - общие советы... 


Как продукты из молока помогают... 


Как выбирать фрукты мед... 


Диета при витилиго мед... 


Как содержащая литий еда поможет... 


Диеты озари: есть, чтоб жить... 


Пища, которая нас убивает мед... 


Какой самый нужный офисный фастфуд... 


Жирная еда является главным... 


Детский уголок - безопасность... 


Как обучить малыша плавать мед... 


Как приучить малыша к детскому... 


Детки, родившиеся при помощи кесарева... 


Малыши и карманные средства: предостережение... 


Детки и телевидение. Как избежать... 


Когда лучше заводить потомство... 


Как посодействовать ребенку избрать профессию?... 


Какой завтрак выручит от диабета?... 


Здоровая диета: полезные продукты... 


Как правильное питание крепит... 


Как избежать отравления во время... 


Как наше питание оказывает влияние на наш... 


Здоровые продукты мед... 


Как посодействовать коже оставаться юный... 


Пища и лекарства, которые вредят... 


Как не есть после 6 мед... 


Диета при артрозе - общие советы... 


Как продукты из молока помогают... 


Как выбирать фрукты мед... 


Диета при витилиго мед... 


Как содержащая литий еда поможет... 


Диеты озари: есть, чтоб жить... 


Пища, которая нас убивает мед... 


Какой самый нужный офисный фастфуд... 


Жирная еда является главным... 


Детский уголок - безопасность... 


Как обучить малыша плавать мед... 


Как приучить малыша к детскому... 


Детки, родившиеся при помощи кесарева... 


Малыши и карманные средства: предостережение... 


Детки и телевидение. Как избежать... 


Когда лучше заводить потомство... 


Как посодействовать ребенку избрать профессию?... 


Как посодействовать малышу верно реагировать... 


Какое имя избрать для малыша... 


Детские заболевания: неверный круп... 


Детки из неполных семей курят существенно... 


Как защитить малыша в вебе?... 


Подкармливать ли малыша ночкой? мед... 


Как уложить малыша спать – полезные... 
Категория: Диеты и Питание | Добавил: sdf5676 (21.05.2015)
Просмотров: 264 | Теги: Долина, ларисы, кефирный, диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar