Многим из нас знаком процесс сиденья на диете – неизменное чувство голода и нехорошее настроение – вот его исконные спутники. Появляется вопрос, а можно ли худеть комфортабельно и без вреда для здоровья? В этой статье мы попробуем дать на него ответ.
Ни для кого не тайна, что организм, который находится на диете, как никогда нуждается в рациональном количестве актуально принципиальных минералов и микроэлементов, так как многие из их содержатся исключительно в определённых продуктах питания. Если эти продукты ограничиваются либо совсем исключаются из рациона, то нужные вещества перестают поступать в организм в требуемых количествах.
Естественно, организм каждого человека имеет определённый резерв нужных минералов и микроэлементов, но хоть какой резерв в какой-то момент завершается. Это постоянно приводит к нарушениям в работе организма, которые дадут о для себя знать вялостью, завышенной утомляемостью, понижением работоспособности, неуввязками с кожей и волосами. Часто при возникновении схожих заморочек мы списываем их на диету и не предпринимаем никаких серьёзных мер. А между тем, от многих неприятностей можно избавиться, просто сбалансировав химический состав крови.
Но что делать, если диеты применяются слишком часто или вообще неправильно? Тогда вместе с долгожданной стройностью человек приобретает проблемы со здоровьем и внешним обликом. Как можно этого избежать? Ответ напрашивается сам собой – во время диеты следует принимать жизненно важные микроэлементы и минералы в виде биологически активных добавок, особенно, если диета продлится более недели.
Обязательно обратитесь за советом к врачу-нутрицевту или диетологу, который после беседы и, возможно некоторых лабораторных исследований, даст рекомендации относительно режима и рациона питания, также порекомендует оптимальные БАДы с учётом состояния вашего организма. Ведь потеря лишних килограммов – это далеко не единственная цель диеты. Более важно обеспечить нормальную работу всех органов и систем и хорошее самочувствие. Без этого ни одна, даже самая эффективная диета, не будет оправдана.
После потери требуемого количества килограммов на первый план выходит необходимость не сорваться, чтобы удержать полученный эффект. Ведь если вернуться к прежнему режиму питания, то вес теперь наберётся ещё быстрее, чем раньше. И здесь весьма пригодятся биологически активные добавки, которые помогут уменьшить тягу к вредным для фигуры продуктам.
Существуют специальные биодобавки, которые усиливают эффект похудения за счёт ускорения обмена веществ. Они поддерживают рациональный водно-солевой баланс в организме, избавляют от чувства голода и повышают усвояемость питательных веществ. Вы забудете о калорийных перекусах и еде ночами – благодаря постоянному ощущению сытости, процесс похудения станет комфортным и необременительным.
