На этот вопрос попробовали ответить канадские спецы в диетологии из Лазарета Святого Миши (Торонто, Канада), проведя анализ более 40 научных работ, посвященных данной теме и изготовленных в различные годы в различных странах, ведает журнальчик «Annals of Internal Medicine».
Этот анализ не нашел связи меж употреблением фруктозы и повышением веса тела. Все же, создатели этой работы подчеркивают, что проанализированные исследования были проведены с малым числом участников -добровольцев и были очень краткосрочными, чтоб уж очень серьезно принимать их в расчет.
Данную тему нужно изучить более кропотливо
В последние годы много исследовательских работ, посвященных вопросу воздействия фруктозы на вес тела. Данные, приобретенные в их, противоречивы: многие ученые считают, что фруктоза имеет значение в развитии ожирения, другие же, что это — не соответствует реальности.Фруктоза, в отличие от всем отлично известного сахара (сахарозы), находится в естественном виде во фруктах и ягодах, но кроме этого, сиропы на ее базе обширно употребляются в пищевой индустрии для подслащения самых различных пищевых товаров.
Небезопасна ли фруктоза для нашего силуэта? Знать это – принципиально, так как фрукты являются признанным образцом и основой здоровой еды.
С другой стороны, совсем очевидным оказалось то, что возникновение избыточного веса связано не с типом , который употребляет человек, а с количеством «съедаемых» сладких калорий.
По воззрению профессионалов Посольства медицины, эти новые данные позволят нашим читателям со размеренной душою услаждаться фруктами и ягодами и использовать их в составе многих диет для похудения. Но с умеренностью, ведь растолстеть, видите ли, можно и на яблоках.
|