|
Еще одно исследование американских ученых показало, что набрать излишние килограммы можно не только лишь из-за очень обильного употребления калорийной еды, да и вследствие неумеренного пристрастия к сладким, в главном газированным напиткам.
А ученые разделили их на 5 групп: согласно количеству потребляемых ими сладких напитков. В первую группу вошли те, кто пили «газировку», и подобные напитки пореже, чем раз в неделю, во вторую – выпивавшие до 3-х порций таких напитков, а в третью группу записали тех, кто баловал себя сладким питьем до 10 раз за семь дней.
Посреди участников четвертой группы были те, кто пил такие напитки до 20 раз в неделю, а в пятой оказались люди, потреблявшие их с еще большей частотой.
Да, даже если человек питается нормально, но запивает трапезы очень калорийным питьем, он рискует лишиться стройной фигуры. Исследование, которое проводили америкосы, длилось около восьми лет.
В нем приняли роль практически четыре тыщи совершеннолетних добровольцев обоих полов и различных возрастов. От их от всех требовалось вести собственный обычный стиль жизни, есть, и в особенности пить то же, что и всегда.
На начало исследования все его участники были стройны и подтянуты. Ученые в протяжении восьми лет следили за их пищевым рационом, и за тем, изменяется ли масса тела добровольцев. Очевидно, учитывались и такие причины, как активность стиля жизни, род деятельности и т.д..
По окончании исследования, ученые сравнили приобретенные данные.
Результаты оказались очевидными: добровольцы из пятой группы поправились практически в два раза, в то время как добровольцы из первой группы фактически не набрали избыточного веса. Добровольцы из других групп также набрали тем больше веса, чем больше сладких напитков они выпили за эти годы.
Таким макаром, можно сказать с уверенностью, что толстеют не только лишь от плохой еды, да и от «неправильного» питья.
|
Еще одно исследование американских ученых показало, что набрать излишние килограммы можно не только лишь из-за очень обильного употребления калорийной еды, да и вследствие неумеренного пристрастия к сладким, в главном газированным напиткам.