Неспокойный сон, как говорят исследователи, является очередной негативной стороной курения, которая разрушает организм человека.В процессе данного исследования доктор Панджаби вместе со своими сотрудниками провел анализ состояния здоровья 40 человек, которые являлись неизменными курильщиками, также 40 некурящих людей.
Было найдено, что 22,5% курильщиков мучаются от неспокойного сна, по сопоставлению с 5% некурящих людей. Также курение приводит к тому, что человек не может спать глубочайшим сном: его сон прерывающийся и не крепкий.
Данные нарушения могут быть связаны с тем, что в ночное время, когда человек отдыхает, курильщик подвержен «выходу» никотина из организма, другими словами начинается стадия нехватки никотина. Этот процесс приводит к нарушению сна, считают создатели нового исследовательского проекта, результаты которого были размещены в журнальчике Chest.«Вероятно, курильщики подвержены повторяющемуся разрушительному действию никотина во время сна, которое является последствием курения», - гласит доктор Нарэш Панджаби (Naresh M. Punjabi) из Мед школы при Институте Джона Хопкинса (Johns Hopkins University School of Medicine) в Балтиморе. – «Из-за стимулирующего эффекта сигарет, конкретные курильщики испытывают затруднение при засыпании и вялость пробуждения».
Данные результаты могут посодействовать ученым создать более действенные способы борьбы с табачной зависимостью, считают спецы. Многие люди не могут кинуть курить конкретно из-за того, что они повсевременно не высыпаются, ощущают себя подавленными, и не способны держать под контролем свои деяния на требуемом уровне.
Потому, избавившись от задачи недосыпания, можно избавиться от табачной , считают исследователи.
Неспокойный сон, как говорят исследователи, является очередной негативной стороной курения, которая разрушает организм человека.В процессе данного исследования доктор Панджаби вместе со своими сотрудниками провел анализ состояния здоровья 40 человек, которые являлись неизменными курильщиками, также 40 некурящих людей.