В жизни нередко бывает так, что в один прекрасный момент пережитая противная ситуация в предстоящем мешает нам жить. «Обжегшись на молоке, дуешь на воду». И это вправду так.
Потерпев крах, мы не только лишь в предстоящем боимся опять приняться за то, что нам не удалось, да и часто культивируем внутри себя комплекс лузера. А на самом-то деле действовать необходимо совершенно по-другому.
Итак, случилось ужасное.
Вы не смогли, у вас не вышло и даже есть очевидцы вашего «позора». И не настолько не принципиально, что вышло – вы провалили ответственное выступление, либо вас раскритиковали за принципиальный проект – важен сам факт. Что все-таки делать в данном случае?
Глупо сейчас всю жизнь корить себя за то, что вы допустили ошибку, по другому это перерастет в психическую травму и вы зациклитесь на этом. Да и ставить задачку «не мыслить вообще» тоже не стоит. Из хоть какой ситуации необходимо делать выводы.
И ваша сегоднящая беда – один из основных поводов для «самокопания». Только без фанатизма.
Давайте начнем делать трезвые выводы.
Проанализируйте, что стало предпосылкой провала, но при всем этом не вините себя. Может, вы некорректно спланировали время на подготовку к докладу? А может, произнесли в ответственный момент не те слова.
Бывает, что кто-то специально портит нам жизнь и делает мерзости – и это тоже полностью могло быть предпосылкой беды. Но, конечно, не стоит делать пакости в ответ либо молчком затаивать злость – этим вы только усугубите положение.
Лучше отойдите в сторону, будьте обидчика. А может причина в чем либо еще? Над эти стоит отлично пошевелить мозгами.
Итак, вы составили перечень обстоятельств, почему произошла беда.
Разделите его на две части: 1-ая – происшествия, которые зависели от вас, которые вы могли поправить, но не смогли либо не захотели; 2-ая – происшествия, которые не зависели от вас, но все таки воздействовали на ситуацию. Сейчас оцените, чего в вашей беде больше – вашей вины либо случайности?
Но только будьте честны и ! Даже если 1-ое, то это не повод опускать руки. Совершенно даже напротив.
Анализ неудачной ситуации для того и нужен, чтоб вы смогли осознать что для вас делать в дальнейшем, чтоб ситуация не повторялась. И только для этого.
Другими словами, осознав свою ошибку, вы должны не погоревать над ней и продолжить то же самое, а поправить ее. Но многим из нас не под силу посмотреть правде в глаза и признаться, что мы в чем либо не правы, так что время от времени рассматривать ситуацию лучше вкупе с кем-то.
Отлично если у вас есть друг, который вправду поможет отыскать выход, а не просто подставит свою жилетку, чтоб вы выплакались.
Если же такового друга нет, либо вы не готовы так перед ним раскрываться, правильное решение – обратиться к психологу.
Найдите грамотного спеца, вкупе с которым вы могли бы создать целый план под заглавием «Как одолеть неудачу». Да, может быть, сначала перспектива посетить психолога покажется для вас пустой затеей и никчемной растратой средств.
Но вы же не пытаетесь сами чинить машину, когда она ломается на середине дороги, а вызываете профессионалов. Так почему же, когда ломается что-то у вас в душе, вы не желаете обратиться за консультацией к тому, кто может и желает для вас посодействовать? (Не сомневайтесь, большой спец конкретно желает, чтоб препядствия его клиентов разрешились: это вопрос профессионализма, дело чести.)
Воспринимайте информацию, которую вы получите от психолога, правильно и с осознанием.
Он совершенно не желает оскорбить либо унизить вас. Напротив, осознав, что необходимо делать, и выполнив все его указания, вы можете с достоинством выходить из самых сложных ситуаций – и, конечно, с победой.
А если и случится промах, то сейчас вы будете знать, что это не неудача, а только повод – повод для самосовершенствования и работы над собой.
Таким отношением к бедам можно и необходимо гордиться, не правда ли?!
В жизни нередко бывает так, что в один прекрасный момент пережитая противная ситуация в предстоящем мешает нам жить. «Обжегшись на молоке, дуешь на воду». И это вправду так.