Исследование ученых института Чикаго показало, что отсутствие либо недочет сна у юных парней приводит к драматическому понижению уровня тестостерона, и, соответственно, к понижению уровня сексапильного влечения.
Исследование размещено в журнальчике Journal of the American Medical Association. У 24-летних мужчин, страдающих расстройством сна, спящих менее пяти часов в сутки в протяжении недели, уровень гормона снижается до уровня людей, которые старше на 15 лет. В абсолютных цифрах, уровень гормона снижается на 10-15%. В обычных условиях уровень тестостерона у мужчин снижается на 1-2% в год.
Результаты сего процесса весьма удручающие: снижается не только лишь репродуктивная способность, снижается также мышечная масса и твердость костей, общему снижению энергичности индивида, к плохой концентрации внимания, развитию метаболического синдрома, который , в свою очередь, ведет к риску удара, различных сердечных заболеваний и диабета.
