Кокосовое масло используют в косметике уже издавна, оно применяется или в чистом виде, или его добавляют в лосьоны и крема. Оно делает чудеса с кожей и волосами. Свежие исследования проявили, что оно имеет очень большой диапазон деяния, если его принимать к тому же вовнутрь, оно оказывает не плохое воздействие на организм. Кокосовое масло очень богато насыщенными жирными кислотами – лауриновые, каприновые, каприловые и др., которые владеют антимикробными, антигрибковыми и бактерицидными действиями. Также, кокосовое масло содержит витамин E, витамин K и железо. В восточных странах, где это масло используют в еду, люди практически не хворают простудой и многими другими болезнями. Обыденный дневной прием составляет 2 столовые ложки, но перед применением нужно посоветоваться со спецом.
Мы уже писали про 17 методов использовать кокосовое масло для красы в этой статье, сейчас же мы поведаем о полезности кокосового масла для здоровья.
Кокосовое масло – полезность для здоровья
Трудности с сердечком. Невзирая на наличие в масле насыщенных жирных кислот, оно очень полезно для сердца. Лауриновая кислота предутверждает образование холестерина и благотворно действует на давление крови. Улучшает работу кровеносных сосудов и помогает при атеросклерозе. Иммунитет. Жирные кислоты с их антимикробными качествами делают лучше работу иммунной системы. Лауриновая кислота уничтожает огромное количество бактерий и вирусов, таких как герпес, вирусы гриппа, цитомегаловирус, листериоз и гепатит. Кокосовое масло могут использовать как взрослые, так и малыши. Пищеварение и утрата веса. Кокосовое масло отлично действует против грибковых зараз и других зараз, которые способны усугубить здоровье, также оно улучшает работу желудка и пищеварительной системы. Жирные кислоты в кокосовом масле имеют недлинные и средние цепи, что делает их легкоусвояемыми, по этому излишние килограммы просто уходят. Масло отлично оказывает влияние и на щитовидную железу и на всю эндокринную систему, что делает его хорошим средством для утраты веса. Кандидоз. Кандида либо Candida Albicans – это грибок, который находится в желудке человека. Данный грибок при подходящих для него критериях может проникнуть через стену кишечного тракта и попадает в кровь, вызывая разные внутренние инфекции, что приводит к вялости, зуду, сухости кожи и т.д. Каприновая кислота, которая содержится в кокосовом молоке, имеет сильные противогрибковые деяния, по этому она просто находит и уничтожает грибок в организме, если он все-же проник в кровь. Кариес. Потемнение и разрушение эмали зубов обычно связано с микробами и грибками, которые находятся во рту. Когда количество таких микробов возрастает, начинается формирование кариеса. Кокосовое масло может служить как компонент домашний зубной пасты, оно просто предутверждает и вылечивает кариес из-за собственных антимикробных и противогрибковых параметров. Не считая того оно содействует усвоению кальция, что улучшает состояние зубов и костей.
После всего вышесказанного становится понятно, что кокосовое масло просто нужно иметь в доме. Его можно использовать вовнутрь в чистом виде либо использовать в кулинарии. Кокосовое масло имеет приятный вкус и легкую текстуру.
