| Главная » Статьи » Разное |
Дисбактериоз: война внутренних миров
Наш организм покрыт биопленкой микробов. Невидимые существа бактерии, микроскопичные грибки и простые населяют нашу носоглотку, кожу, кишечный тракт и урогенитальный тракт. Невзирая на то что всех нас с юношества приучивают бактерий не обожать и всячески уничтожать (мой руки до еды, а то заболеешь!), одноклеточные просто нужны нам для жизни. Отличные бактерии интенсивно участвуют в переваривании еды, обмене веществ, держут под контролем иммунитет, защищают от болезнетворных и гнилых микробов, даже синтез витаминов снутри нашего тела их функция. Зато их противники патогенные нехорошие бактерии могут вызывать дикое обилие болезней. Нарушение баланса не плохих и нехороших бактерий в кишечном тракте и есть дисбиоз. Равновесный мир внутренних микробов разрушается. Ваша внутренняя цивилизация бактерий погибает, страдая в боях за местность с болезнетворными микробами и простейшими. Пора брать управление микромиром в свои руки! Дисбиоз, дисбактериоз и остальные реакции Дисбаланс в микрофлоре кишечного тракта имеет три условные стадии развития. Дисбиотическая реакция это краткосрочная проблема, которая в народе именуется что-то я не то съел. Такое разовое событие стремительно проходит, если в критичный момент поддержать организм испытанными средствами. Дисбактериоз это устойчивое нарушение микрофлоры кишечного тракта, которая часто припоминает о для себя описанными выше симптомами. Такое явление само по себе не пройдет, так как место не плохих микробов занимают вредные для организма бактерии, которые, размножаясь, провоцируют наши мучения. Дисбиоз его вызывают не только лишь болезнетворные бактерии, да и простые, вирусы, микроскопичные грибки. Другими словами круг малеханьких внутренних вредителей расширяется еще более. Предпосылки дисбаланса Отличные против нехороших У здорового человека около 85% микробов, живущих в кишечном тракте, приносят пользу они помогают усваивать пищу, защищают кишечник от вредных веществ, синтезируют витамины, регулируют водно-солевой баланс и делают кучу другой полезной работы. Примерно 10% микроорганизмов условно патогенны, другими словами потенциально вредны. Если дать этим микробам разрастись, они устроят бунт: воспаление, излишнее газообразование, помешают перевариванию пищи, замусорят все токсинами. Но их сдерживают хорошие микробы и перемирие сохраняется. Еще 5% микробного населения попало в кишечник случайно и скоро отправится дальше. На первое место в списке причин дисбактериоза можно поставить, конечно, прием антибиотиков. Задача этих лекарств уничтожать болезнетворные бактерии. Но вместе с ними лечебные препараты убивают и хороших микробов. Плохо влияют на микрофлору и другие лекарства, в том числе гормональные препараты и антидепрессанты. Жизненно опасна для микробов лучевая терапия и любые оперативные вмешательства. Разнообразные заболевания ЖКТ (гастриты, колиты, панкреатиты) сопровождаются, обычно, нарушением микрофлоры кишечника. Кроме того, мы сами уничтожаем своих драгоценных микробиков несбалансированным питанием, консервантами, разнообразными пищевыми добавками и некачественным мясом, которое напичкано описанными выше гормонами и антибиотиками. Читать продолжение Читать начало Стресс космического масштаба Одна из причин развития дисбиоза стресс. И в рассматриваемой нами проблеме это утверждение далеко не голословное. Российские ученые проводили исследование здоровья космонавтов, перед тем как те должны были отправиться в космос. И кишечники этих сильных, правильно питающихся и абсолютно здоровых людей были полностью стерильны. Космонавты испытывали такой серьезный стресс перед полетом, что никакое здоровое питание не помогло им сохранить микрофлору организма. Один из неконтролируемых факторов риска так называемые ксенобиотики. Это испарения тяжелых металлов (ртути, меди и т. д.), которыми дышат и жители больших городов, и животные, мясо и молоко которых мы употребляем в пищу. Не путаемся в терминах! Пребиотики это неперевариваемые компоненты пищи (например, клетчатка), которые стимулируют рост и активность полезных бактерий в кишечнике. Пребиотики содержатся в пище например, в цельных злаковых зернах, бананах, артишоках и еще нескольких тысячах растений. Пробиотики это препараты для поддержания здоровья микрофлоры, содержащие живые культуры тех или иных бактерий. Например, лактобактерин, как и следует из названия, содержит лактобактерии, а бифидобактерин бифидобактерии. Симбиотики это комплексные препараты, которые содержат культуры нескольких живых бактерий. В среднем в одном препарате может содержаться от 5 до 10 штаммов. Кроме микроорганизмов симбиотики могут содержать витамины, усиливающие эффект препарата. Внутренняя микроармия * Площадь человеческого кишечника составляет около 200-300 кв. м. И все это пространство покрыто биопленкой полезных бактерий, которые активно участвуют в жизнеобеспечении организма. * Общая масса микроорганизмов, населяющих тело взрослого человека, составляет 3-5 кг. Микрофлора кишечника содержит более 1000 наименований разнообразных видов, любой из которых имеет свои функции, локализацию и политику партии. * Концентрация микроорганизмов в кишечнике 10 в 11-й степени на 1 кубический сантиметр. * В желудочно-кишечном тракте одного человека живет в миллион раз больше бактерий, чем людей на планете Земля. Источник:АиФ Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 202 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |