|
Жевательная резинка без сахара помогает удержаться от закусок меж основными приемами еды.
Гейсельман из Биомедицинского научно-исследовательского центра. – «Даже маленькие конфигурации в употреблении калорий могут иметь последствия в длительной перспективе. И это исследование указывает роль жевательной резинки, как обычного, удобного инструмента для управления тяги к еде».
Выяснилось, что после жевательной резинки люди перекусывали меньше приблизительно на 40 калорий.
В опыте 115 парней и дам (в возрасте 18 - 54 лет) – постоянные потребители жевательных резинок – заявили, что они не голодны и отказались от сладкого.
Также оказалось, что жевательная резинка добавляет бодрости и устраняет от сонливости в протяжении денька.
«В целом, данное исследование свидетельствует о возможной роли жевательной резинки, которую она может играть в контроле аппетита, понижении тяги к еде и управления веса», - сказал Паула Дж.Во время опыта участникам предложили различные закуски спустя три часа после обыденного обеда.
Добровольцам также давали на 15 минут жевательную резинку без сахара, меняя ее каждый час меж обедом и закусками. На 2-ой денек резинку не выдавали.
|
Жевательная резинка без сахара помогает удержаться от закусок меж основными приемами еды.