При всем этом приблизительно 60% сов мучалось от завышенного уровня кортизола – гормона стресса. Зависимо от разных причин его содержание в организме могло быть увеличено на 5%-20%.
В известной степени все люди делятся на сов и жаворонков.
Ученые уже издавна интересуются физиологическими различиями меж ними, и потому мед исследования на обозначенную тему проводятся часто. На сегодня понятно, что принадлежность к совам либо жаворонкам определяет нрав человека, равно как и его профессию и увлечения.
Совы являются творческими натурами, рутинная работа их гнетет, в то время как жаворонки обожают во всем порядок.
Посреди их почаще встречаются трудоголики.
Так именуемые “жаворонки” - люди, засыпающие и просыпающиеся рано, обычно имеют наилучшее состояние здоровья и ощущают себя более счастливыми, в сопоставлении с “совами” – категорией людей, которые привыкли поздно ложиться и поздно пробуждаться – отмечается в новеньком исследовании ученых из Англии.
В рамках этой работы докторам в первый раз удалось установить, что различия меж 2-мя данными категориями может наблюдаться не только лишь в плане психологии и организации стиля жизни, да и в плане состояния здоровья. Похожие исследования уже проводились в прошедшем, но их результаты не дозволили спецам сконструировать какие-либо выводы на данную тему.
В рамках маленького анализа группа ученых опросила 435 юных добровольцев в возрасте от 17 до 38 лет относительно их стиля жизни.
Также в работе приняло роль 297 старых добровольцев в возрасте от 59 до 79 лет.
Им было предложено поведать о том, когда они предпочитают ложиться и вставать. Параллельно врачи провели полное обследование организма каждого из членов исследуемой группы.
В итоге было установлено, что посреди юных людей только 7% являются жаворонками, в то время как посреди пенсионеров эта цифра приравнивается 91%. “Со временем жаворонок может стать совой, но почаще случается наоборот” – комментируют спецы. “Однако мы оказались поражены теми масштабами того явления, которое мы наблюдали”. При всем этом если юноша был жаворонком, то он в целом имел наилучшее состояние здоровья, чем его ровесники, предпочитающие не спать допоздна.
Произнесенное также справедливо и в отношении людей старшей возрастной категории – в рамках исследования старые совы имели наихудшее состояние сердечнососудистой системы и почаще были инвалидами. В обеих возрастных группах совы почаще докладывали о наличии у их чувства волнения и депрессии.
Клинические испытания показали, что в течение денька у жаворонков выделяется в среднем на 15% больше серотонина – гормона неплохого настроения, который благотворно оказывает влияние на главные функции нашего организма.
|