После 2.5 часов мужикам дали пиццу, которую они ели до комфортабельного пресыщения в желудке. Исследования проявили, что добровольцы первой группы насыщались шоколадом медлительнее и не были настолько скупыми, как юные люди 2-ой группы.
Учеными было подсчитано, что черный шоколад может позволить уменьшить употребление калорий до 15%, при всем этом они уменьшат тягу к кондитерским изделиям, соленому и жирному в еде. Группа поделилась на две части, 1-ая из которых ела молочный шоколад, 2-ая ела шоколад, содержащий огромное количество какао-бобов.
Калорийность у боих видов шоколада фактически однообразная. После чего диетологами проводился контроль над исследовательскими работами – они в течение 5 часов держали под контролем аппетит каждого, чувства голода, сытости либо рвения к другим пищевым продуктам.
Исследование показало, что от темного шоколада чувства насыщения больше, чем от молочного. Для сопоставления эффективности этих 2-ух видов шоколада в отношении аппетита и следующего употребления калорий, проводили исследования на 16-ти юных здоровых мужиках, имеющих нормальную массу тела.
Юноши 12 часов попорядку ничего не ели, после этого съедали плитку шоколада весом в 100 граммов, на что растрачивали 15 минут.Черный шоколад приносит намного больше полезности, чем молочный. Не считая нужных антиоксидантов, по словам ученых, таковой шоколад способен ослаблять желание к сладкому, жирному и соленому. Врачи Института Копенгагена молвят, что употребление темного шоколада – это действенный метод сохранения веса в деньки праздничков.
|