Грудка куриная
1 штука
Апельсины
1 штука
Салат зеленоватый
1 пучок
Руккола
2 пучка
Масло оливковое
3 столовые ложки
Мед
по вкусу
Морковь
½ штуки
Яблоки зеленоватые
1 штука
Орешки кедровые
по вкусу
Грудка куриная
1 штука
Апельсины
1 штука
Салат зеленоватый
1 пучок
Руккола
2 пучка
Масло оливковое
3 столовые ложки
Мед
по вкусу
Морковь
½ штуки
Яблоки зеленоватые
1 штука
Орешки кедровые
по вкусу
Аннотация
Время изготовления:
45 минут
1.
Отварить куриную грудку, дать остыть, порезать соломкой.
2.
Кедровые орехи обжарить на сухой сковороде без масла до золотистого цвета, постоянно помешивая.
3.
Морковь и яблоко натереть на крупной терке.
4.
Апельсин очистить, нарезать кружочками,потом кружочки нарезать на четыре части.
5.
Листья салата и рукколу тщательно помыть и крупно нарезать.
6.
Для заправки смешать оливковое масло с медом, можно добавить немного лимонного сока.
7.
Все смешать, салат заправить и посолить.
|