Сладкая полезность. Для чего есть мороженое?. Хозяйке на заметку . Мой дом .
Сладкая полезность. Для чего есть мороженое?
Те, кто скрупулезно подсчитывает калории и опасается еще раз съесть жирное, совсем зря страшатся мороженого. Оказывается, у этого продукта масса нужных параметров. Новость 1-ая и самая умопомрачительная в ограниченных количествах мороженое содействует потере веса. Кальций, находящийся в нем, наращивает способность организма сжигать жиры.
Причем кальций из мороженого усваивается организмом втрое лучше, чем кальций из бобовых культур. Приятно слышать, не правда ли? Однажды европейские врачи предложили нескольким полным поучаствовать в эксперименте. Все, что от них требовалось, ежедневно добавлять в свое диетическое меню порцию мороженого. В конце эксперимента было отмечено, что люди, употреблявшие мороженое, худели гораздо быстрее. Согласно статистическим данным, потеря их веса составила 26-38 процентов.
Очень полезно мороженое беременным женщинам, потому как у них часто наблюдается недостаток кальция в организме. Также считается, что мороженое помогает женщинам, в случаях проблем с беременностью или плохо переносящим ПМС.
Мороженое является продуктом с низким содержанием жиров. Если вы на низкожировой диете, выбирайте мороженое на основе молока, а не сливок. В среднем мороженое содержит 12 процентов жира. Это примерно столькоже, сколько его находится в диетических куриных грудках, и даже меньше, чем в самых низкожирных сырах.