Сколько конкретно нужно весить, чтобы прожить дольше
Южноамериканские ученые, озабоченные быстрым ростом числа граждан, страдающих ожирением, решили очень точно найти формулу, согласно которой каждый гражданин мог бы без усилий рассчитать себе более четкое значение обычного веса. Зная таковой показатель, те америкосы, масса тела которых далека от обычной, могли бы установить себе значение безупречного веса, к которому и нужно стремиться хоть какими путями. Те же исследователи определили, как возрастает риск преждевременной смерти зависимо от удаления от нормального веса.
Важным исследованием занимались ученые одного из наиболее мощных научно-исследовательских учреждений Соединенных Штатов – Национального института рака (National Cancer Institute) в сотрудничестве с коллегами из нескольких университетов.
Для вычисления формулы идеального веса были изучены данные опросов более чем 1,5 миллионов жителей страны в возрасте от 19 до 84 лет, также неограниченное количество историй болезней.
Итак, было установлено, что наименьшие шансы умереть досрочно имеют здоровые некурящие американцы с индексом массы тела (BMI) в пределах от 20,0 до 24,9 (индекс массы тела может без усилий высчитать себе любой желающий: для этого вес в килограммах следует разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат).
Превышение указанной «магической» цифры 24,9 – верхней границы идеального веса увеличивало риск смерти прямо пропорционально. У обладателей печальных значений BMI от 30,0 до 34,9 риск ранней смерти возрастал на 44%, а у толстяков с показателем от 35,0 до 39,9 риск досрочно переселиться в лучший мир был выше уже на 88%.
У тех же, кто обладал чудовищным показателем индекса массы тела в пределах от 40,0 до 49,9, шанс смерти был выше на целых 250% или в 2,5 раза. Все данные о возрастании риска смерти приведены в сравнении с обладателями идеальных значений BMI от 20,0 до 24,9.
В текущее время более 65% американцев имеют лишний вес либо страдают ожирением. Более того: 17% американских женщин и 11% мужчин страдают крайней формой ожирения.
