Люди с низкими уровнями витамина D имеют высочайший риск погибели от всех обстоятельств, согласно южноамериканскому исследованию Мед института Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке.

Главным источником витамина D служит солнечный свет – это, по воззрению клиницистов, разъясняет закономерность больших характеристик сердечно-сосудистой смертности и сокращения норм выживания от рака в зимний период. Докторы убеждены, что люди, живущие в северных широтах и не получающие довольно ультрафиолета, непременно должны обогатить режим питания молочными и злаковыми продуктами и рыбой.

Для профилактики приобретенных заболеваний также рекомендуется почаще гулять в солнечную погоду. Источник

Было подтверждено, что нехватка витамина D заносит собственный отрицательный вклад в развитие сердечно-сосудистой заболевания и рака. Двенадцатилетний обзор включал анализ здоровья, стиля жизни и диетических привычек более 13 тыс. человек.

Люди с самыми низкими концентрациями вещества в крови на 26% увеличивали риск ранешней погибели от хоть какой предпосылки. Недочет витамина D оказывает влияние на кровяное давление, способность организма отвечать на выработку инсулина, склонность к ожирению и диабету.