Прошло 40 лет с того момента, когда была подтверждена полезность витаминов для организма.
В текущее время проводятся исследования, чтоб узнать, могут ли витамины в огромных дозах оказывать влияние на развитие приобретенных болезней.Но уже подтверждено, что люди, в рационе которых находится количество овощей и фруктов, главных поставщиков витаминов, пореже мучаются от сердечно-сосудистых болезней и рака.
В текущее время приблизительно 50 процентов взрослого населения употребляют витаминные комплексы в качестве добавки к еде.
исследования почаще обосновывают, что витамины (в особенности в форме пилюль) просто никчемны, потому что они плохо усваиваются организмом. Исследователи следили за состоянием здоровья 161000 дам и сделали вывод, что мультивитамины не помогают понизить риск болезней сердечно-сосудистой системы и рака.Понятно, что организм сам не может производить витамины, потому, как считают спецы, только равновесное питание поможет восполнить их недочет.
Прошло 40 лет с того момента, когда была подтверждена полезность витаминов для организма.