Прекрасные дамские ноги - дар природы. Отлично зарекомендовали себя прохладные обливания: под воздействием холода венозные стены посильнее сокращаются.
Обливайте ноги — правую, а позже левую — как можно более прохладной водой, передвигая струю воды снизу ввысь по направлению к сердечку. Пытайтесь чаще подымать ноги ввысь! Это содействует разгрузке вен, потому что им не приходиться работать, преодолевая силу тяжести.
Лежа на диванчике, поднимите ноги ввысь и прислоните их к стенке либо положите ноги на специальную подушечку для вен, которая устроена таким макаром, что кровяные сосуды ног не сжимаются и обеспечивает лучший отток крови.
Функция икроножных мускул, вроде бы подкачивающих кровь, при ходьбе на больших каблуках ослабляется;
необходимость много часов попорядку посиживать либо стоять, также дурная привычка класть ногу на другую (это вызывает застой крови);
алкоголь и кофе в огромных (они обезвоживают организм и тем сгущают кровь).
При малозначительном расширении варикозных вен на ногах напористо проводите профилактические мероприятия.
Если по нраву работы для вас приходится длительно стоять либо посиживать, пытайтесь каждые 1,5 часа малость прогуляться либо 10—15 раз подняться на носках.После работы наилучший отдых для ног — размеренная на маленькое расстояние. Неплохим целебным эффектом обладает бинтование ног эластичными бинтами.
О какой красе здесь можно гласить! Дамы смущяются оголить ноги, носят плотные черные колготки, длинноватые юбки, штаны, запамятывают о пляжах..
Почаще мучаются расширением вен курящие дамы (курение сузивает кровяные сосуды) и те, кто воспринимает оральные контрацептивны (воздействие гормонов). Известны и некие другие причины риска:
ношение туфель на больших каблуках (выше 7 см).
При ярко выраженных варикозно расширенных вен докторы советуют хиргическое вмешательство — удаление варкозных вен, при малозначительном расширении — склерозирование вен при помощи инъекций особыми продуктами.
Вне сомнения красоту необходимо уметь сохранять. Тем паче, что и прекрасные ноги, и не очень, в схожей степени подстерегает болезнь, которым на сегодня мучается любая 2-ая дама - варикозное расширение вен.Расширенные вены просвечивают или набухают под кожей в виде извитых тяжей и узлов, а кожа в этих местах истончается, на ней возникают темно-коричневые и бурые пятна. Икры и ступни очень отекают.
Бинтовать следует днем, не вставая с постели. При всем этом немного приподнимается нога, стопа держится под прямым углом к голени, бинтование начинается от основания пальцев до нижней трети ноги либо до колена так, чтоб каждый следующий тур наполовину прикрывал предшествующий.
Носите поддерживающие чулки либо колготки, которых на данный момент в продаже предостаточно.
Прекрасные дамские ноги - дар природы. Отлично зарекомендовали себя прохладные обливания: под воздействием холода венозные стены посильнее сокращаются.