Не тайна, что во время эпидемии гриппа и других ОРВИ, инфецирование вирусом происходит в главном в городском транспорте.Вечерком съедайте дольку чеснока либо салат со свежайшим луком. Это поможет для вас усилить иммунитет и расправиться с бактериями, которые все таки просочились в ваш организм. Видите ли, все эти советы довольно ординарны.
Во время поездки в транспорте держите во рту кусок корня аира, гвоздику, просто корочку апельсина либо лимона — это также поможет убить вирусные частички, «залетевшие» в носоглотку.Пытайтесь не дотрагиваться к носу, губам, очам во время поездки в транспорте. Придя домой, сразу кропотливо вымойте руки с мылом, прополощите рот настойкой календулы, прополиса либо хлорофиллипта.
Естественно, их соблюдение востребует некого внимания и предусмотрительности, но все таки захворать гриппом еще неприятнее, чем, выходя из дому, позаботиться о том, чтоб в сумочке либо ранце были нужные вещи для соблюдения «техники безопасности». Чтоб не запамятовать смазать нос, можно, к примеру, положить тюбик с бальзамом либо оксолиновой мазью на видное место в прихожей. Кстати, полезно смазывать нос и детям, отправляющимся в школу либо в детский сад.
Некие считают, что уберечься от инфекции фактически нереально. Но это не совершенно так. Вот несколько нужных советов, как уменьшить риск инфецирования в публичном транспорте и других местах, где накапливается много людей.
Если же все есть основания полагать, что вы все-же подцепили заразу, то, придя домой, примите меры предосторожности — выпейте пилюлю аспирина и 2 пилюли римантадина (пристально прочтите противопоказания либо посоветуйтесь с доктором!). Также надежным средством профилактики и исцеления гриппа является интерферон в виде капель в нос.
Перед сном приготовьте себя теплое молоко с медом либо просто съешьте ложку натурального меда, не запивая ничем. В большинстве случаев это помогает наутро пробудиться здоровым и не вспоминать о простуде и гриппе, а если уж случилось захворать, перенести заразу как можно легче.
В час пик и здоровые, которые спешат на работу, и нездоровые стоят практически впритирку друг к другу. Непременно кто-либо начнет сморкаться рядом с вами, а то и чихать, и кашлять на весь салон. Логично, если через некоторое количество дней вы почувствуете, что грипп добрался и до вас.
Пытайтесь избегать мест, где много пыли — в ней оседает больше всего вирусов.Носите с собой платок, смоченный ароматичным маслом лаванды, полыни либо пихты, и временами прикладывайте его к носу, в особенности если кто-то рядом чихает либо кашляет. Вещества, находящиеся в этих маслах, убивают бактерий.
Бактерии, вызывающие простуду, нередко попадают на слизистую носа, глаз либо рта с рук, до того прикасавшихся к поручням, ручкам, дверям, на которые попали мелкие капли слюны либо мокроты хворого человека.На работе пытайтесь длительно не говорить с простуженными людьми (посреди наших сограждан есть категория «работяг», которые, показывая свое трудолюбие, приходят на работу совсем нездоровыми и заражают всех других). Не страшитесь оскорбить человека и не рискуйте своим здоровьем, лучше миролюбиво либо в шутливой форме растолкуйте ему, что лучше бы он либо она лечились дома.
Выходя из дома, смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью либо с вифероном, особыми противопростудными бальзамами либо просто борным вазелином. Инфецирование в большинстве случаев происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе. Покрытая «смазкой», слизистая носа становится практически невосприимчива к вирусам, они погибают, не успев далее по дыхательным путям.
