По результатам ислледований, которые были размещены 10 ноября выявлено, что уменьшение времени сна почаще к сердечным болезням.
Ночной сон, который продолжается наименее 7,5 часов, является виной 33 процентов сердечно-сосудистых болезней и приступов, таких как инсульты и инфаркты. Результаты анализа ученых размещены в журнальчике “Архивы Американской Мед Ассоциации по внутренним болезням”.
Японские исследователи в протяжении 50 месяцев следили за сном 1.255 человек, страдающих завышенным давлением.“Более маленькая длительность сна является предиктором сердечно-сосудистых болезней у старых лиц с гипертонией”, - пишет в статье создатель исследования Кадзуо Эгучи.
У их в дневное и ночное инспектировали давление крови, длительность сна и наличие сердечных приступов, таких как инфаркт, инфаркт и необратимая остановка сердца.В конечном итоге докторы зарегистрировали 99 случаев сердечно-сосудистых болезней, и нашли, что посреди тех, кто спал наименее 7,5 часов в стуки, риск получить удар составлял 2,4 на 100 человеколет. У тех, кто спал больше - 1,8 на 100 человеколет.Не считая того, было установлено, что более подвержены сердечно-сосудистым болезням те, у кого ночкой наблюдается увеличение давления крови.
