Учеными профессионалами из швейцарского института Лозанны выяснено, что нередкое занятие спортом, равное 14-ти часам в неделю, очень вредит здоровью. Для того, чтоб придти к данному выводу, учеными экспертами было проведено исследование, в каком участвовало 1200 человек, возрастом от шестнадцати до двадцати лет.
Согласно полученным ими данным, занятие со средней и высокой интенсивностью положительно влияет на физиологическое и психологическое состояние человека, а вот перегрузки, естественно, сказываются самым неблагоприятным образом, прямо до проблемных симптомов и воспалительных процессов.
Уровень здорового состояния людей, принимавших участие в данном эксперименте, учеными был оценен по 25-ти бальной шкале, утвержденной всемирной организации здравоохранения. Высокие показали по оценкам, были у тех людей, которые проявляли внимание к спорту менее 14-ти часов за недельный отрезок времени. Те люди, посвящающие себя спорту в протяжении недели с менее высоким числом часов, чувствовали себя по окончанию эксперимента намного лучше.
