Всем известны дамские перемены в настроении и стрессовость, в особенности перед месячными, во время беременности и в период менопаузы. Мужчины считают это «капризами», но они тоже мучаются от схожих симптомов – их именуют «синдромом раздраженного мужчины».
Главные проявления синдрома раздраженного мужчины включают завышенную раздражительность, нетерпимость, придирчивость и тревожность. Обычно такое случается с ними в период андропаузы – периода, похожего с женской менопаузой, которая наблюдается у парней в возрасте 40-60 лет. В это время уровень мужских половых гормонов претерпевает конфигурации. Усугубляются перечисленные выше симптомы приемом фармацевтических средств, пристрастием к алкоголю, стрессом либо операциями.
Не считая прочего, гормональный дисбаланс у мужчин проявляется снижением полового влечения, потерей веры в себя, чрезмерным сарказмом, нетерпимостью, приливами жара, в особенности ночью, ощущением фрустрации, неудовлетворенностью и тягой к социальной изоляции.
Безусловно, эти симптомы наблюдаются не у всех мужчин, и степень их тяжести может зависеть от многих факторов.
Мужчинам трудно бороться с собственной раздражительностью, способной поставить под угрозу отношения с близкими людьми, и им, обычно, нужна помощь, чтобы благополучно пережить этот трудный период. Эксперты советуют не стесняться обсуждать свои проблемы с родными и близкими, чтобы они были готовы к возможным негативным проявлениям, и воспринимали их с пониманием и терпением. Физическая активность значительно снижает симптомы, расслабляя и избавляя от стресса. В тяжелых случаях нужно обращаться за помощью к профессионал
По материалам: Zdravoe
По материалам: zdravoe.com
Источник: TUT.ua
|