Посещая проф массажиста либо делая массаж без помощи других, вы ощутите неподражаемую силу воздействия прикосновений на чувствительном уровне, что принесет для вас неописуемое блаженство. Это свидетельствует о силе прикосновения, способной уменьшать воздействие стресса, увеличивать уровень содержания эндорфинов (натуральных нейтрализаторов боли) в организме, которые упрощают физические мучения, борются с анорексией (отсутствием аппетита) и булимией (неутолимым голодом, сопровождающимся слабостью), выводят из состояния депрессии и снижают уровень давления крови.
Не считая того, массаж провоцирует кровообращение и лимфоток, по этому является одним из методов детоксикации организма.
Ароматичные массажные масла
Массаж будет доставлять для вас наслаждение не только лишь прикосновениями, да и запахом, если вы добавите к основному массажному маслу несколько капель ароматичного эфирного масла. Чтоб получить такое комбинированное масло, добавьте к 30 гр основного масла 15 капель хоть какого эфирного и перелейте смесь в бутылочку с дозатором.
Более тщательно об эфирных маслах и их свойствах читайте в разделе «Естественная краса чувств». Зависимо от личных предпочтений вы сможете смешать разные масла в хотимых пропорциях.
Если желаете, подогрейте масляную смесь до температуры тела, положив бутылочку в емкость с жаркой водой на пару минут.
Предупреждение!
Если вы желаете использовать эфирные масла, хорошо было бы для начала проконсультироваться с практикующим косметологом либо квалифицированным ароматерапевтом. Эфирные масла — концентрированные и химически летучие вещества, потому при неверном использовании они могут навредить.
Никогда не принимайте эфирные масла вовнутрь. Большая часть из их следует разбавлять перед применением в растительном масле либо добавлять в ванну, хотя неразбавленные эфирные масла можно использовать в диффузионном аппарате.
Некие эфирные масла нельзя использовать во время беременности либо при определенных дилеммах со здоровьем, таких, как завышенное либо пониженное давление. Проконсультируйтесь с медиком, если вы находитесь в одном из таких состояний. Остерегайтесь попадания масел в глаза и прячьте их от деток.
Еще больше действенным средством я считаю сочетание массажа с йогой, тай-чи, хиропрактикой и акупунктурой. Схожее сочетание очень благоприятно повлияет на весь организм.
Существует огромное обилие техник массажа: аюрведический, шведский, шиатсу, аккупрессурная рефлексология, черепно-крестцовая терапия. Непринципиально, какую из их вы выберете, главное, чтоб ваша кожа, тело и весь организм в целом отлично реагировали на эту функцию и получали реальную пользу.
|
Я являюсь гневным приверженцем массажа.Инф.