Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » Статьи » Отношения и Секс

Фитнесс вдвоём или повышение выносливости

Фитнесс вдвоём или повышение выносливости


Он ожидал меня в машине, нетерпеливо посматривая на часы и, в конце концов, не выдержав, посигналил. Я вышла из подъезда, открыла дверцу машины, бросила в багажник огромную спортивную сумку, раздутую так, что по форме она больше напоминала солдатский вещмешок, и плюхнулась рядом с супругом на сидение. «Ты что, на северный полюс собралась?!» – пошутил супруг, лицезрев мою сумку.

В сумке было всё, что, по мере надобности, могло бы нам позволить прожить три денька, не заезжая домой: два огромных полотенца, две смены нижнего белья, две пары кроссовок, незапятнанная одежка, два различных шампуня (мой – питательный и увлажняющий с маслом авокадо и запахом манго для укрепления волос, и его – от перхоти), гель для душа (очевидно, мой), крем для лица (мой), лосьон для тела (тоже мой), лак для волос (угадайте, чей?), косметичка (ну не его же!), бритва и пена для бритья (его), четыре бутылки минеральной воды и, на случай неожиданного приступа голода – несколько яблок, два банана и пара йогуртов. Мы ехали в фитнес-центр.

Эту сумку, естественно, собирала я, потому что если б её собирал он, то, приехав в спортивный центр, мы бы нашли, что, из-за позабытых дома вещей, мы не сможем ни утолить жажду, ни вымыть голову, ни переодеться.

Скидка для двоих

На прошлой неделе, заглянув в собственный фитнес клуб, где я радиво «потела» уже 3-ий год попорядку, выяснила о том, что в этом месяце у их действует особое предложение: «Стань членом клуба и купи членский билет собственному партнёру всего за 50% цены!» В итоге мы с супругом решили наведаться в этот храм здоровья тела и духа совместно и посетить групповой мастер-класс под заглавием «Повышение выносливости».

«Ну сколько можно тебя ожидать!? – недовольно буркнул супруг, включая зажигание. – Мы опаздываем!»
«Ну и что? – сделала возражение я. – Подумаешь – малость опоздаем. Главное – не впору приехать, а взять с собой всё нужное!»

В группе было двенадцать человек различных возрастов и различных весовых категорий. «А мы хорошо смотримся на их фоне» , – тщеславно пошевелила мозгами я, оглядев собравшихся и отметив про себя, что посреди их мы с супругом далековато не самый толстые, а быстрее напротив – полностью тонкие, как юные тополя.

Матер-класс «Повышение выносливости» представлял собой последовательное чередование упражнений для всех групп мускул. Начал инструктор с разминки – насыщенного скакания, активных движений руками и бега на месте. Во время разминки мне пришлось удалиться от супруга на уважительное расстояние, потому что он размахивал руками с таковой амплитудой, что чуть ли не попал мне в глаз. Для безопасности я встала перед ним, но это было непродуманным решением: мы перебежали к наклонам вперёд и, всякий раз, наклонясь и прогибая при всем этом спину, я слышала за спиной его удовлетворенное хмыканье – разумеется он с трудом удерживался от желания шлёпнуть меня по попе.

Нагрузка на двоих

После чего тренер перешёл к упражнениям с гантелями. Я, по обыкновению, взяла для себя две пяти-килограммовые гантельки, а супруг – две гантели по 20 килограмм. «Может для тебя для начала испытать что-то полегче?» – опасливо увидела я. «Это ты мне? Да я 10 лет спортом занимался в школе и в институте!» – оскорбился супруг, совсем упустив из внимания тот факт, что институт он закончил ещё, когда у власти был Горбачёв, и последний раз брал в руки гантели лет пять назад.

Через пятнадцать минут силовых упражнений с гантелями у мужа на лбу выступил пот и угрожающе побагровело лицо. Было очевидно, что сорок килограмм для него – вес запредельный и требует нечеловеческих усилий, но супруг упрямо не сдавался. Я краем глаза опасливо наблюдала за ним, боясь, вроде бы он ни рухнул прямо в зале от сердечного приступа.

За упражнениями с гантелями последовали отжимания и упражнения для брюшного пресса. Качая живот, муж неприлично стонал, вызывая у меня двусмысленную ухмылку и мешая настроиться на серьёзный лад.
Сделав двадцать отжиманий, он еле-еле поднялся на ноги. Его шатало, с него градом лил пот, и он никак не мог отдышаться. «Может быть на первый раз хватит?» – озабоченно спросила его я. Ответом мне был его гневный взгляд и раздувание ноздрей.

Мы с трудом дотянули до конца, каждые две минуты поглядывая на часы. В заключении муж выпил всю мою минеральную воду, потому что свою он забыл в раздевалке.
«А ты молодец! – похвалила я его, чтобы потешить его мужское самолюбие. – Для первого раза ты справился отлично!» Это была неправда, справился он «не очень», но мне хотелось его подбодрить.
«Ха! – презрительно хмыкнул он. – Да мне это – раз плюнуть! Как нечего делать! Тоже мне, «повышение выносливости» называется!»

Сборы на двоих

После чего мы разошлись по раздевалкам, он – налево, я – направо. Выйдя из душа я услышала, что у меня в сумке звонит мобильный телефон.
- Ты чего не выходишь? – услышала я в трубке его голос.
- Я душ принимала.
- А чего так долго?
- Ну… я голову мыла.
- Давай быстрее, я готов!
Намазав лицо кремом и укладывая волосы феном, я снова услышала телефонный звонок:
- Ты скоро? – недовольно спросил муж.
- Скоро.
- Я тебя уже полчаса жду!
- Я волосы укладываю.
- Зачем?! Выходи с мокрыми волосами, в машине сами высохнут. Я устал тебя ждать!
- Дай мне ещё десять минут!
- Десять минут!!! Ну знаешь ли! – он раздражённо бросил трубку.
«М-да… намазаться лосьоном для тела мне уже не удастся» – с сожалением подумала я. Когда я уже натягивала колготки, телефон зазвонил в третий раз.

Дорога вдвоем

- Ну сколько можно копаться!? – рявкнул он.
- Оставь меня в покое!!! – заорала я.
- Всё! Я уезжаю без тебя! Добирайся до дому, как хочешь!

Нет, он, конечно, не уехал без меня, но всю дорогу до дома мы не разговаривали. Сидя в машине, я с тоской вспоминала о том, как приходила в этот фитнес-клуб одна или с подругой, как во время упражнений уходила в себя, концентрируясь лишь на себе любимой, на своих ощущениях, как после упражнений с наслаждением долго стояла под душем, чувствуя во всём теле приятную усталость и расслабление, не спеша одевалась, перемазавшись всеми возможными кремами, а потом ещё долго сидела в фитнес-баре и пила протеиновый коктейль.
И ещё я думала о том, что фитнес вдвоём – это полная противоположность сексу. Оба занятия предполагают достаточно однообразное движение ( в сексе – возвратно-поступательное, а в фитнесе – прыгательно-отжимательное), обычно сопровождаемое пыхтением и потением. Но в сексе удовлетворение можно получить только путём максимального сближения, в фитнесе же, наоборот – только находясь друг от друга на значительном расстоянии. Чем расстояние больше – тем результат лучше. И ну ее, эту пятидесятипроцентную скидку…

Инф.pro-zhivi.ru

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ



Мёд помогает биться с устойчивостью к лекарствам 


Операция по уменьшению объема груди: советы 


К вопросу равенства полов: дамы... 


Конструктивные способы исцеления артритов 


Исцеление мигрени: обычное и доступное средство 


Продукт от диабета одобрен для исцеления ожирения 


Организм противится потере веса 


Какую даму никогда не оставит мужик: возьмите на заметку 


Желаете кинуть курить – больше работайте 


Почему по мере старения стоит... 


Что о нраве дамы скажут ее декорации 


Нехватка физической активности связана с алкоголем 


Хлеб на термофильных дрожжах и его вред для здоровья 


Музыка улучшает состояние малышей при психических дилеммах 


Врачи отыскали способ борьбы с раком 


Пилюли для похудения – обман? 


Как соединять цвета в одежке 


Ванны из отрубей 


Разрабатывается новый искусственный сердечный клапан 


Порядок в семье и в доме либо... 


Питание россиян меньше соответствует советам 


Как восстановить работу лимфатической... 


Вкус еды находится в зависимости от столовых устройств 


Дневное голодание помогает здоровью 


Домашние натуральные способы чистки организма 


Как связана еда с заболеваниями человека 


Какие необходимы продукты для диеты 5 недель 


Стройная фигура весной: 5 самых вредных привычек 


Какой сок способен отсрочить старость 


Рыбий жир может показаться в меню ресторанов резвого питания 


Диета: как не сойти с дистанции 


Гиповитаминоз: это уже серьезно 


Яичница: самая страшная пища 


Экспресс диета перед вечеринкой 


У Вас слабенькие мускулы и кости: узнайте что их разрушает 


Восстановление речи после инфаркта: советы 


Врачи признали гранаты с финиками безупречной композицией 


Почему мобильники в особенности вредоносны весной 


Как организовать свою женитьбу 


Россияне не стремятся жить длительно... 


Почему мужчины дерутся: мировоззрение профессионала 


Диетологи окрестили продукты, которые поменяют кофе 


Как действует лазерный эрбиевый пилинг 


Освещение лампами белоснежного света может вызвать депрессию 


Найден метод общения с человеком в состоянии комы 


Данные о числе ВИЧ-инфицированных... 


Какой завтрак выручит от диабета?... 


Здоровая диета: полезные продукты... 


Как правильное питание крепит... 


Как избежать отравления во время... 


Как наше питание оказывает влияние на наш... 


Здоровые продукты мед... 


Как посодействовать коже оставаться юный... 


Пища и лекарства, которые вредят... 


Как не есть после 6 мед... 


Диета при артрозе - общие советы... 


Как продукты из молока помогают... 


Как выбирать фрукты мед... 


Диета при витилиго мед... 


Как содержащая литий еда поможет... 


Диеты озари: есть, чтоб жить... 


Пища, которая нас убивает мед... 


Какой самый нужный офисный фастфуд... 


Жирная еда является главным... 


Детский уголок - безопасность... 


Как обучить малыша плавать мед... 


Как приучить малыша к детскому... 


Детки, родившиеся при помощи кесарева... 


Малыши и карманные средства: предостережение... 


Детки и телевидение. Как избежать... 


Когда лучше заводить потомство... 


Как посодействовать ребенку избрать профессию?... 


Какой завтрак выручит от диабета?... 


Здоровая диета: полезные продукты... 


Как правильное питание крепит... 


Как избежать отравления во время... 


Как наше питание оказывает влияние на наш... 


Здоровые продукты мед... 


Как посодействовать коже оставаться юный... 


Пища и лекарства, которые вредят... 


Как не есть после 6 мед... 


Диета при артрозе - общие советы... 


Как продукты из молока помогают... 


Как выбирать фрукты мед... 


Диета при витилиго мед... 


Как содержащая литий еда поможет... 


Диеты озари: есть, чтоб жить... 


Пища, которая нас убивает мед... 


Какой самый нужный офисный фастфуд... 


Жирная еда является главным... 


Детский уголок - безопасность... 


Как обучить малыша плавать мед... 


Как приучить малыша к детскому... 


Детки, родившиеся при помощи кесарева... 


Малыши и карманные средства: предостережение... 


Детки и телевидение. Как избежать... 


Когда лучше заводить потомство... 


Как посодействовать ребенку избрать профессию?... 


Как посодействовать малышу верно реагировать... 


Какое имя избрать для малыша... 


Детские заболевания: неверный круп... 


Детки из неполных семей курят существенно... 


Как защитить малыша в вебе?... 


Подкармливать ли малыша ночкой? мед... 


Как уложить малыша спать – полезные... 
Категория: Отношения и Секс | Добавил: sdf5676 (27.06.2015)
Просмотров: 190 | Теги: двоих После, выносливость, «Повышение выносливости», Фитнесс, повышение, вдвоем | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar