|
Многие дамы желают сделать свою грудь больше без помощи операции. И для этого посодействуют физические упражнения.
Для того, чтоб грудь была прекрасной и упругой, необходимо развивать мускулы груди. В этом очень отлично могут посодействовать отжимания от пола либо от стенки.
Так же хорошо будет выполнить комплекс упражнений с гантелями. Необходимо взять в руки гантели и лечь на пол. Руки нужно вытянуть параллельно полу и подымать их, приближая, друг к другу.
Следует стараться, чтоб руки были прямыми. Чем почаще делать такое упражнение, тем эффект будет больше.
Для роста груди поможет так же массаж. Он отлично оказывает влияние на кровообращение и рост тканей. При помощи массажа можно незначительно прирастить объем груди.
Но, необходимо знать, что массаж следует делать часто, в одно и то же время, а то не будет никакого эффекта и смысла.
Для массажа груди необходимо обзавестись неплохим массажным маслом. В салонах красы выбор масел довольно велик, так что можно подобрать хоть какое. Только бы оно предназначалось специально для массажа груди.
Как верно делать массаж? Для этого необходимо положить ладонь на правую грудь и немного нажать. Потом необходимо сделать 50 радиальных движений по часовой стрелке, и столько же против часовой стрелки. Точно такую же функцию следует повторить и с левой грудью.
Если эти упражнения делать часто, то через месяц можно обзавестись прекрасным бюстом. Главное не лениться.
|
Многие дамы желают сделать свою грудь больше без помощи операции. И для этого посодействуют физические упражнения.