В процессе опыта у запертых круглые сутки в черном бункере людей био часы сходили с разума, и добровольцы бодрствовали на несколько часов подольше обыденного, а позже спали днями напролет.
Интересно, что био часы работают даже у слепых людей, отсылая информацию в мозг о свете, который они не в состоянии узреть.Как досадно бы это не звучало, в ближайшее время био часы вступают в противоречие с реальными, по которым мы строим собственный ритм жизни.
Вы чувствуете постоянную сонливость, которая мешает нормально жить и работать? Специалисты растолковали, откуда она появляется и почему.Темп современной жизни принуждает человека игнорировать сигналы от одной из самых принципиальный зон мозга, отвечающих за био часы.
Мы не ложимся спать, когда мозгу и телу это нужно, и заставляем себя пробудиться в тот момент, когда нуждаемся в отдыхе. Био часы - это крохотная часть мозга, расположенная кое-где меж глаз, которая состоит из 20 тыщ клеток.
Это идет в ущерб человеческому организму, и последствия данного тренда будут очень грустными.
Самые новые открытия учены, связанные с процессом сна читайте в статье «Правда о снах, которой вы не знали».
В битве 2-ух часов одолевают «социальные», что серьезно грозит людской расе.Живущие не по биологическим часам люди почаще курят и злоупотребляют спиртным, они поглощают большие дозы кофеина, - гласит доктор Роннеберг. - У их наблюдается гормональный дисбаланс, перепады настроения, препядствия с концентрацией, они резвее набирают избыточный вес. Население земли больше становится совами, хотя по природе должно быть жаворонками.
В науке ее именуют супрахиазматическое ядро (СХЯ).Невзирая на более чем умеренные размеры этот дирижер био ритмов отвечает практически за все - от циклов сна и производства гормонов до функционирования внутренних органов и даже когнитивные процессы. Доктор Тим Роннеберг из Института мед психологии при Институте Людвига-Максимиллиана в Мюнхене предназначил всю свою жизнь исследованию принципа работы био часов.Он нашел, что они реагируют на лучи света.
|