В случаях, когда не удается отыскать физические предпосылки избыточного веса, следует узнать его психические корешки. Существует точка зрения, что основной психической неувязкой, общей для всех полных людей, является ужас и потребность в защите.
Полные люди очень чувствительны, но не могут управляться со своими чувствами и эмоциями. В данном случае жир символически помогает притупить ненужные переживания, делает защитную, буферную функцию.
Что все-таки такое полнота? Это одно из проявлений недовольства собой. Всё это, естественно, происходит на подсознательном уровне. Иногда человек не замечает, как плохо он относится к себе.
Если вы вправду серьезны в собственном решении похудеть, пусть главной вашей задачей станет выработка положительного самовосприятия. Нужно полюбить себя. Если вы решили перестроить собственный стиль жизни, положительный взор и вера в фуррор – это самое принципиальное.
