Ученые из США с энтузиазмом говорят о том, как без особенного труда можно перевоплотить рабочее место в кабинете в тренажерный зал, что, непременно, сулит пользу труженикам клавиатуры и монитора.Тренажеры позволяли «идти» с не очень большой скоростью – 3,2 км/час.С разрешения управления компании сотрудники получили право работать на собственных компьютерах и сразу воспользоваться тренажерами по собственному желанию.Создатели докладывают, что участники, пользовавшиеся тренажерами во время работы, раз в день сжигали в среднем на 72 ккал больше чем во время контрольной проверки до опыта.
Ученые подчеркивают тот факт, что внедрение тренажера во время рабочего денька не только лишь не оказывало отрицательного воздействия на производительность труда, да и улучало результаты работы.
Но непонятно, как отнесутся к этой идее работодатели , передает Интернет-издание для женщин и дам от 14 до 35 лет Pannochka.net. Большой вред здоровью наносит не только лишь вечернее сиденье перед телеком, да и работа в кабинете, где к отсутствию движения прибавляется к тому же воздействие стресса.Гиподинамия угрожает ожирением, диабетом и томными сердечно-сосудистыми болезнями.
А исследователи из института штата Техас в городке Арлингтон (University of Texas at Arlington) предлагают модернизировать рабочие места офисных работников таким макаром, чтоб они могли по желанию работать сидя, стоя и даже в режиме ходьбы по нескончаемой ленте тренажера «беговая дорожка».Ученые провели опыт, результаты которого, по воззрению его создателей, внушительно свидетельствуют о том, что предпринимаемые в течение рабочего денька даже недолговременные «забеги» по таковой дорожке приметно наращивают расход калорий и препятствуют возникновению лишнего веса.В опыте, который проводился в кабинете одной аудиторской компании в протяжении 2-х недель, учавствовали 200 человек.Исследователи снабдили 40 рабочих мест из 200 тренажерами «беговая дорожка», а всех участников – особыми электрическими мониторами движения, которые испытуемые надевали сначала рабочего денька, а после его окончания снимали.
|