Как предупредить старение кожи
Заболевания кожи и подкожной клетчатки
Кожу можно считать в человеческом теле наибольшим по площади органом. Она играет актуально важную роль для защиты самых пикантных систем в организме. Уход за кожей очень важен в процессе общего оздоровления человека, но с возрастом кожа стареет. Так что очень принципиально уметь замедлять этот процесс.
Типы старения кожи
Бывает наружное и внутреннее старение кожи. Внутреннее старение представляет собой естественный процесс, который определяют наследуемые гены. Наружное старение кожи вызывают экологические причины, больной стиль жизни, долгое пребывание на солнце.
Как сохранить кожу юный
Если кожу подвергать воздействию солнечных лучей, при всем этом обходиться без какой-нибудь защиты, не избежать раннего старения кожи. Воздействие солнца на не защищенную кожу провоцирует возникновение:
неровной и грубой кожи;
веснушек;
возрастных пятен;
рыхловатой кожи;
пятнистого цвета лица;
рака кожи – в последствии.
Что делать
Дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем за пятнадцать либо 20 минут перед выходом на солнце.
Вредное воздействие курения Всераспространенной предпосылкой ранешнего старения кожи бывает курение сигарет. Происходят биохимические изменения в организме, ускоряя возрастное изменение кожи. Курящие люди отличаются больным желтым цветом лиц, морщинистой и грубой кожей. Эти симптомы способны намного уменьшиться, если человек расстается с вредной привычкой.
Необходимо принимать витамины Каждый денек нужно принимать ретинол - растворимый витамин, который помогает избежать быстрого старения кожи. Наиболее известная форма препарата представлена витамином А. К тому же ретинол неплохо влияет развитие зубов и костей, на зрение, на поддержание здоровья кожи.
Можно использовать пилинг Задержать старение кожи способен пилинг. Систематические процедуры пилинга помогут приобрести светящуюся кожу, поскольку удается удалить первый слой мертвой кожи, который вызывает появление прыщей и угрей. Пилинг мягко удаляет видимые морщинки, которые вызваны чрезмерной грязью, жиром и мертвыми клетками кожи.
Зачем нужны антиоксиданты
Неплохим способом ухода за кожей бывает использование антиоксидантов. Они замедляют старение кожи. В идеале, как полагают медики, антиоксиданты должны попадать в кожу изнутри - организм должен производить их сам на основе тех продуктов, которые употребляются в естественном виде. Антиоксиданты представляют собой вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы, прикрепляя непарные электроны к своим молекулам. Благодаря их влиянию может снизиться уровень повреждения тканей, восстановиться активность клеток. Содержат антиоксиданты:
чай;
красное сухое вино;
натуральный кофе;
шоколад;
овощи;
фрукты.
Как предупредить старение кожи