| Главная » Статьи » Карьера и Психология |
В почти всех наших статьях про любовь и дела, мы даём разные советы нашим красивым читательницам. Одним из основных залогов женской красы является прекрасная фигура. Немаловажную роль в этом процессе играет и осанка. Даже нам самим, не говоря уже о мужиках, приятно созидать женщин и дам с ровненькой осанкой, и когда её подчёркивает ещё обувь на высочайшем каблуке. Если вы стали замечать у себя, что вы стали сутулится либо у вас издавна имеются задачи с осанкой, и вы желаете это поправить, ниже журнальчик TimeLady.ru скажет для вас что для этого необходимо делать, как передает Прекрасная осанка это неотъемлемая составляющая красивого дамского вида, но не считая этого сутулость может в предстоящем привести к нехорошим последствиям. Чтоб этого не вышло необходимо заняться данной неувязкой как можно ранее. Для начала, как и для решения хоть какой трудности, вы должны установить её причину, другими словами осознать, что конкретно послужило вашей сутулости. По сути обстоятельств сильно много и часто они берут начало с юношества. Давайте рассмотрим наиболее частые из них: Неправильное сидение на стуле Наверное, самой первой причиной, по которой у многих из нас искривляется осанка – это неправильное сидение на стуле, парте, кресле и т.п. Из-за того, что мы не ровно сидим, так сказать, сгорбившись, у нас происходит появление навыка неправильного положения тела. А сидим мы практически всегда: в школе, в институте, на работе и, конечно, дома за компьютером. Мягкая и неправильная постель Слишком мягкая постель, высокая и большая подушка, мягкий матрас, провисающее дно кровати – эти причины также влияют на искривление нашей осанки, потому что во сне мы проводим 6-8 часов ежедневно. Внешние факторы К внешним факторам мы относим различные условия, при которых вам приходиться сутулиться. Например, ваше рабочее место обустроено таким макаром, что вам нужно сутулиться и т.п. Отдельно стоит упомянуть и о ношении тяжестей. Эта проблема касается более взрослых девушек и женщин, которые носят тяжёлые сумки или на работе им приходится переносить тяжести. Да и у детей может возникнуть данная проблема, например, когда ребёнок носит тяжёлый школьный рюкзак, и при всем этом он не выпрямляется, а наоборот перемещает центр масс вперёд, чтобы было легче его нести свою школьную ношу. Предрасположенность Также к искривлению осанки может привести генетическая предрасположенность, когда сутулость является особенностью строения тела, передавшейся от родителей и прародителей. В принципе, искривление осанки не бывает следствием только одной причины, обычно, таких причин несколько. Вот поэтому постепенно наша ровная осанка искривляется, и мы начинаем сутулиться. В дальнейшем ситуация усложняется, и мы привыкаем к такому положению тела. Можно ли исправить осанку? Осанку исправить почти всегда можно и даже нужно, особенно представительницам прекрасного пола. Для этого есть много способов – главное желание и сила воли. Если вы не знаете, как исправить осанку у ребенка, то решить проблему можно постоянным контролем, чтобы ребёнок всегда сидел, стоял и ходил ровно. Но если проблема с осанкой возникла у вас, то контролируйте себя сами. Кстати, есть замечательное средство, которое будет это делать: «Мастер осанки». Это маленькое и компактное приспособление, которое клеится на подключичную область, и вы его можете носить, когда нужен «контроль сутулости». Когда вы надели данное приспособление, оно контролирует положение той части тела, на которую приклеен. Как вы ссутулились, и это продлилось более 30-ти секунд – устройство подаёт вибрации об этом, своего рода напоминание и замечание. Очень полезное устройство для сутулых людей. Кроме ровной спины у вас должны быть ровными и плечи – не забывайте об этом. Купите себе хороший стул, при котором ваша осанка будет ровной, а ваша спина будет полностью прилегать к спинке, от поясницы до плеч. Вообще старайтесь иногда сидеть с ровной спиной, не облокачиваясь на спинку стула. Также можно купить специальную ортопедическую сетку для офисного стула, если когда вы сидите, ваша поясница находится в искривлённом положении или очень сильно устаёт. Кроме того, позаботьтесь о том, чтобы у вас было удобное и правильное положение тела во время сна. Для этого купите непрогибающуюся кровать, ортопедический матрас и правильные подушки, которые обеспечат вам ровную осанку. Инф. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 213 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |