Организм человека способен выдержать без еды больше, чем 70 дней. Но, как конкретно долгое голодание может отразиться на здоровье?
Если не есть в течение 6 часов, то тело начнет расщеплять вещества, которые находятся в организме для образования глюкозы. На техническом уровне чувство голода может и не будет, но режим обмена веществ будет замедлен. При голодании около 30 часов ваш организм будет потреблять остатки глюкозы, которые находятся в вашем организме, работа мозга станет затрудненна, может быть возникновение раздражительности и сильной вялости. С течением времени потребность организма в глюкозе снизится. Для похудения принципиально узнать , как ускорить обмен веществ и процесс похудения пойдет быстрее, как передает
При голодании, которое длится больше, чем 72 часа белковые клетки начнут разрушаться. Причиной этого будет то, что организм станет выводить необходимую глюкозу именно с этих клеток. Мышечная масса активно разрушаться.
При дальнейшем голодании начнет сбиваться работа иммунной системы. Причиной этого станет острый дефицит организма в витаминах и питательных веществах. В любой момент ваш организм может поразить заболевание связано с нарушением иммунитета. Поэтому голодать нужно с умом!
