Постоянные занятия аэробикой помогают замедлить развитие безалкогольной жировой заболевания печени у тучных людей с так именуемым подготовительным диабетом. Как проявили исследования, каждодневная ходьба на беговой дорожке в течение часа содействует ускорениию метаболизма и замедлению окислительных повреждений, вызванных заболеванием печени, пишет The Times of India.
Научные изыскания на эту темы провели спецы из Кливлендской поликлиники. В исследовании приняли роль 15 тучных людей, у каких была диагностирована безалкогольная жировая болезнь печени.
Добровольцы раз в день по часу упражнялись на беговой дорожке с нагрузкой, соответственной 85% их наибольшего сердечного ритма. После недели занятий обнаружилось, что упражнения повысили чувствительность нездоровых к инсулину и на 84% улучшили индекс полиненасыщенных липидов в печени, который считается одним из главных маркером ее здоровья.
Эти улучшения связаны с повышением гормона адипонектина, который играет важную роль в реакции организма на инсулин и обладает антивосполительными свойствами, помогающими снизить риск сердечного приступа, - сказал научный сотрудник департамента патобиологии Исследовательского института Лернера при Кливлендской клинике Джейкоб Хаус.
Необходимо отметить, обычно тучные люди часто имеют низкие уровни адипонектина. Ученые соотнесли изменения уровня адипонектина с индексом полиненасыщенных липидов и метаболизмом энергии в состоянии покоя. Они заметили, что после упражнений участники сжигали больше жира. Это снижало риск окислительных повреждений, и, следовательно, уменьшало вред, наносимый болезнью печени.
Источник: podrobnosti.ua
|