Очень нередко неуверенность мешает нам в достижении самых различных целей. В бизнесе, личной жизни, учебе и публичной деятельности уверенные внутри себя люди оказываются значительнее успешнее тех, кто недостаточно верует в свои силы, как передает
Многие сотки лет наилучшие разумы гадают, по какой причине стержень снутри 1-го человека оказывается жестче, чем снутри другого. Конкретный ответ не получен до сего времени, но можно выделить несколько приемов, которые помогут укрепить уверенность в своих силах.
1. Заставьте одежду быть источником вашей энергии.
Надетые вещи удивительным образом влияют на личность человека. И если уделить внимание собственному гардеробу, можно в итоге измениться внутри. Не стоит воспринимать этот совет в качестве рекомендации скупать все самое дорогое. Гораздо эффективнее будет следовать принципу «меньше, да лучше». Вместо полного шкафа тряпок выберите себе несколько качественных и стильных вещей. Это поможет не только лишь поднять уверенность внутри себя, да и освободит место в доме. Кстати, в долговременной перспективе такой выбор обернется экономией, так как качественные предметы одежды служат намного дольше.
2. Быстрее ходите.
Специалисты говорят о том, что ускорение передвижения на четверть окажет благотворное влияние на самоощущение человека. Вяло плетущийся человек демонстрирует другим нерешительность и боязливость, а идущий стремительной походкой заявляет о себе как о целеустремленном, смелом и решительном индивиде. Самое парадоксальное, что демонстрация эта действует не только лишь на окружающих, да и на самого пешехода.
3. Придумайте рекламу себя самого.
Представьте себя товаром, для которого нужно придумать рекламную демонстрацию. Опишите максимально коротко свои сильные стороны и отличия от других. Время такой презентации не должно превышать нескольких минут. Тщательно подберите каждое слово и убедитесь, что в созданное описание так легко влюбиться. В любой момент, когда неуверенность пытается сесть к вам на плечо и начать нашептывать разрушающие успех советы, достаньте лист с собственной презентацией и прочтите его пару раз.
4. Благодарите.
Вспоминайте как можно больше моментов успеха и благодарите жизнь за них. Почаще думайте о том, как много шансов предоставляет вам судьба и как добры оказываются окружающие люди. Такие мысли смогут вытеснить воспоминания о проблемах и неудачах, которые очень часто становятся корнем неуверенного поведения.
5. Делайте комплименты.
Произнося комплимент, мы практически в одинаковой мере делаем приятно себе и человеку, которого хвалим. Не отказывайте себе в удовольствии подметить оригинальную мысль, красивую кофточку или новую машину коллеги или друга – вероятнее всего, в дальнейшем можно будет рассчитывать на ответные шаги.
6. Садитесь в первый ряд.
Большинство людей стремится занять место в последних рядах – будь то тренинг, презентация или лекция в университете. Обычно это вызвано подсознательным страхом быть замеченным. Поборите внутри себя такое стремление и выработайте привычку постоянно отдавать предпочтение первому или, в крайнем случае, второму ряду.
7. Выступайте.
Практически ничто не способно так же сильно развить уверенность внутри себя, как публичные выступления. Не надо пытаться увильнуть от них, как это делает большинство. Вызывайтесь добровольцем и берите слово на совещаниях и презентациях. Очень хорошей идеей станет вступление в ораторский клуб.
