| Главная » Статьи » Фитнес |
Убираем живот с помощью пленки...
Интересуешься, как убрать животик пленкой, чтоб фигура стала прекрасной? Девицы и дамы всех возрастов испробовали уже несколько действующих методов. Выбирай, какой из их подойдет идеальнее всего. 1: Пищевая пленка плюс бег Этот метод прекрасно подойдет для тебя, если ты не хочешь прилагать много усилий. Убрать животик пищевой пленкой до боли просто. Оборачиваешь проблемное место и бегаешь. Тут принципиально осознавать, что нагрузка должна быть хорошей. Если ты ранее не занималась бегом и вообщем всегда вела неподвижный стиль жизни, будь осторожнее. В погоне за плоским животом не испорть для себя здоровье! В то же время бегать необходимо довольно длительно и с завидной периодичностью. Идеальнее всего от 2 до 4-5 раз в неделю. При всем этом можешь делать это, когда для тебя комфортно. Принципиально, чтоб для тебя было комфортабельно, упражнения веселили. Бегать можно по парку, если для тебя посчастливилось жить рядом с ним, можно по школьному стадиону, в конце концов вокруг дома. Включи в плеере любимую музыку, настрой на нераздражающую радиостанцию и наслаждайся, худея! Если у тебя дома стоит беговая дорожка, тоже хорошо. Только вот всего несколько полезных советов. Пусть тренажер стоит напротив окна или хотя бы телевизора, чтобы ты не бежала в стену. Иначе гарантированно быстро заскучаешь и настроение будет не очень. Важно: под пищевую пленку на живот наноси разогревающий крем или специальный гель для сжигания жира. Тогда все манипуляции будут в разы эффективнее! 2: Обертывания Действенный и приятный способ заполучить долгожданный плоский животик обертывания! Зависимо от того, что ты любишь больше всего, какие конкретно цели преследуешь, ну и просто какое у тебя настроение, можно использовать различные компоненты. Итак, ты можешь убрать живот пленкой, оборачиваться которой нужно после нанесения тех или иных масок. Хочешь ощутить себя на курорте? Тогда используй лечебные грязи и соли Мертвого моря. Животик после такого обертывания будет не только лишь плоским, да и упругим. Кожа гладкой, ровной, как после хорошего пилинга. Читать продолжение Читать начало Убрать живот пищевой пленкой и одновременно оказаться в сказочном раю можно и таким способом: нанести на проблемный участок виноградную или апельсиновую маску, а затем как надо обмотаться пленкой. Почувствовать себя сладкой женщиной поможет шоколадное обертывание в купе с пленкой. Приятный аромат, который останется на коже после процедуры, будет с тобой еще какое-то время. И твоему любимому точно понравится твой шоколадный животик! 3: Пленка плюс упражнения Для того чтобы убрать живот пленкой, нужно еще постараться. Различные домашние обертывания, о которых на сайте ko6e4ka.ru написана целая статья, процедуры для влюбленных в себя, но всему нужно знать меру. Лучший способ чередовать бег, обертывания и самое главное упражнения. Ведь, согласись, тебе нужно не просто от жира избавиться, да и сделать животик действительно красивым! Самые эффективные упражнения для красивого животика пресс. Старайся делать по нескольку подходов максимальное количество раз через один день или два. Результат заметишь уже спустя неделю. Несколько сантиметров в талии точно убавятся, а затем продолжай в том же духе, пока не получишь желаемый эффект! Более подробные советы о том, как похудеть в талии, читай в другой статье. Пленка: противопоказания Теперь поговорим о самом неприятном. Убрать живот пищевой пленкой у тебя не получится, если ты страдаешь от сердечно-сосудистых, кожных, мочеполовых заболеваний. В то же время, что вполне логично, нельзя оборачивать живот пленкой при беременности. Главное комплексный подход! И помни, что выглядеть красивой и стройной тебе поможет не один какой-то способ, а комплекс методов. В домашних условиях ты в состоянии устроить и салон красоты, и тренажерный зал. Посмотри различные видеоролики в Интернете, почитай советы знаменитостей, как им удается держать себя в такой форме. Хочешь убрать живот пленкой? Пожалуйста, выше описаны самые эффективные способы. При всем этом помни, что нужно также придерживаться даже не диеты, а, скорее, правильного питания. Кушай больше овощей и фруктов, не отказывай себе в постной говядине и рыбе, меньше налегай на булочки и пирожные и будет тебе красивая фигура! Ты сможешь убрать живот пищевой пленкой, если подойдешь к этому серьезно, другими словами будешь систематически выполнять различные процедуры и упражнения. И помни: если есть противопоказания, не мучай свой организм. Следуя несложным рекомендациям, ты станешь красивее, моложе! Помни, что каждое упражнение, каждое обертывание нужно сопровождать счастливой улыбкой, тогда всё, что ты делаешь, будет вдвое эффективнее. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 265 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |